Sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba yra tai, kas padeda žmonėms ilgą laiką būti sveikiems ir gražiems. Tačiau retas žino, kad ne visi produktai tinka vienam ar kitam Zodiako ženklui. Todėl, kad išlaikytumėte savo žavesį ir sveikatą, rekomenduojame susipažinti su mityba, kurios turėtų laikytis kiekvieno Zodiako ženklo atstovai.
Avinas
Šis ženklas nori maitintis mėsiškais ir aštriais patiekalais, ir tuo pačiu metu gerti daug kavos, kad būtų žvalus ir turėtų jėgų darbui. Tačiau šis ženklas jau ir taip turi pakankamai daug energijos, ir jam nerekomenduojama į savo mitybą įtraukti daug maisto produktų, kurie jam suteiktų dar daugiau energijos. Astrologai pataria daugiau dėmesio skirti maisto produktams, kurie padidins ir pagerins smegenų veiklą. Todėl pabandykite į savo mitybą įtraukti grūdų patiekalus ir, žinoma, žuvį. Taip pat nerekomenduojama valgyti prieš miegą, geriau vakarieniauti šiek tiek anksčiau. Juk, kaip žinome, Avinas anksti pabunda ir anksti eina miegoti.
Jautis
Daugelis žmonių pastebėjo, kad Jautis turi gerą apetitą, tačiau visą laiką valgo tą patį maistą, o tai nėra labai naudinga jo kūno sudėjimui ir sveikatai. Šio ženklo atstovams reikia išplėsti dienos racioną, kad jie gautų pakankamą kiekį maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, riebalai ir angliavandeniai, tačiau metu jie neturėtų valgyti greito maisto. Todėl verta apriboti miltų, saldaus, rūkyto ir greito maisto suvartojimą (arba bent jau sumažinti). Tik taip galite išlaikyti savo kūno formas ir jaustis sveikai.
Dvyniai
Kadangi tai yra labai protingas Zodiako ženklas, ir didžioji jo veiklos dalis yra susijusi su psichiniu vystymusi, jam reikia palaikyti sveiką ir kokybišką smegenų funkcionavimą. Štai kodėl jam reikia valgyti daugiau grūdų ir atsisakyti valgyti daug mėsos. Mėsą geriausia valgyti tik vieną kartą per dieną, o likusią dienos dalį skirkite vaisių ir pieno produktų vartojimui.
Vėžys
Astrologai pataria šiam ženklui gerti daugiau vandens ir vengti dažnai vartoti alkoholį. Be to, jums nereikia dažnai valgyti mėsos, bet turėtumėte pereiti prie salotų, javų, žuvies ir vaisių valgymo. Tai padės jūsų organizmui gerai funkcionuoti ir mažiau sirgti.
Liūtas
Kadangi tai yra energingas ugnies ženklas, verta atsisakyti aštraus ir kenksmingo maisto, taip pat reikėtų atsisakyti rūkytų gaminių. Į savo racioną geriausia įtraukti raudonos spalvos vaisių ir daržovių, pavyzdžiui, burokėlių, obuolių, granatų ir kt. Taip pat reiktų mažiau valgyti miltinių produktų ir saldumynų bei duonos.
Mergelė
Kadangi Mergelė yra įpratusi viską analizuoti ir apmąstyti, tai jai yra labai svarbi vieta ir aplinkybės, kuomet yra valgoma. Maistas ir stalo dekoracijos turėtų būti gražios ir elegantiškos. O maistas tuo pačiu metu turėtų būti ir paprastas, ir skanus. Tai viskas, kas yra svarbu šiam ženklui.
Svarstyklės
Lengvas maistas, pavyzdžiui, žuvis, daržovės ir vaisiai, padės išlaikyti sveikatą ir gražias kūno formas. Tačiau nereikia dažnai valgyti maisto, kuris yra ilgai virškinamas. Taip pat verta atsisakyti visų rūšių saldumynų ir alkoholio. Kai jūs apgirstate, galite išplepėti tai, ko nereiktų sakyti, arba pasirodyti savimyla ir arogantišku.
Skorpionas
Jūs neturėtumėte valgyti aštraus, rūkyto ir nesveiko maisto, tai gali sukelti problemų ne tik su skrandžiu. Nors Skorpionas mėgsta mėsą, turite apriboti tokių patiekalų suvartojimą. Į savo racioną įtraukite daugiau daržovių, grūdų ir dažniau gerkite pieną.
Šaulys
Šiam ženklui patariama į savo racioną įtraukti daugiau maisto produktų, kurie gerina nervų sistemos veiklą, taip pat galite valgyti mėsos tiek, kiek norite. Tai neturės įtakos jūsų sveikatai. Tačiau jums reikia atsisakyti įpročio vakarieniauti per anksti, nes kitaip naktį galite pabusti, jausdami alkį ir apkrauti skrandį.
Ožiaragis
Šiam ženklui labai svarbu valgyti daugiau karšto maisto. Be to, į racioną verta įtraukti daugiau mėsos, ankštinių augalų, džiovintų vaisių, javų, daržovių ir vaisių. Apskritai, pabandykite į savo racioną įtraukti maisto produktų, kurie pagerina kraujotaką.
Vandenis
Geriausia mėsą valgyti tik vieną kartą per dieną, o vietoj jos naudoti daugiau žuvies, javų ir pieno produktų.
Žuvys
Gerkite daugiau vandens. Į savo racioną įtraukite daugiau pieno produktų, grūdų ir daržovių. Taip jūs palaikysite savo organizmo sveikatą. Stenkitės kruopščiau pasirinkti patiekalus.