Kiekviena moteris nori džiaugtis sveikais plaukais. Remiantis mokslininkų išvadomis, žmogaus plaukai per dieną vidutiniškai paauga 0,3–0,5 mm, 1–1,5 cm per mėnesį ir 12–15 cm per metus. Plaukai yra antra greičiausiai auganti kūno dalis, tačiau dažnai jie yra suskilinėję. Pristatome keletą metodų, kurie padės atgaivinti plaukus ir grąžins jiems spindesį.
1. Draugaukite su žirklėmis
Jei norite auginti plaukus, visada šalia turėkite žirkles. Jei norite turėti ilgus ir sveikus plaukus, turėsite juos dažnai kirpti. Kai prikerpate plaukų galiukus, plaukai auga sveikiau ir greičiau. Taip yra todėl, kad gaunama daugiau maistinių medžiagų. Jei nenorite kirpis galiukų pati, vaikščiokite į kirpyklą.
2. Kondicionieriaus naudojimas
Tai, kad kuo ilgiau naudosite kondicionierių, tuo geriau bus jūsų plaukams, yra mitas. Taip yra todėl, kad kondicionierius turi ypatingą struktūrą, kuri gali labai greitai paveikti plaukus. Kondicionierius apsaugo šlapius plaukus nuo pažeidimų ir gali būti naudojamas visų tipų plaukams. Tačiau nenaudokite jo kiekvieną kartą, leiskite plaukams ir pailsėti.
3. Liaudies medicinos metodai
Yra keli dalykai, kurie tiesiogiai veikia plaukus ir galvos odą. Pavyzdžiui, svogūnai, česnako sultys, serbentai, obuolių sidro actas ir kokosų pienas maitina plaukus ir spartina plaukų augimą. Šie produktai ne tik pagreitina plaukų augimą, bet ir yra labai naudingi galvos odai.
Atkreipkite dėmesį:
Turbūt žinote, kad alus taip pat naudingas plaukams. Pabandykite jį užvirti. Po to sumaišykite su savo šampūnu, įtrinkite juo plaukus ir nuskalaukite. Šį metodą galima kartoti 2 ar 3 kartus per savaitę. Šampūnas su alumi pašalins nešvarumus nuo plaukų, taip pat veiks kaip kondicionierius.
4. Plaukų kaukės
Plaukų auginimui labai svarbu kiekvieną savaitę naudoti kaukę ir specialų aliejų. Galite SPA procedūras pasidaryti namuose patys. Medus, citrina, avokadas, alyvuogių aliejus ir svogūnų sultys yra vieni nuostabiausių ingredientų, kurie gali būti naudojami darantis plaukų kaukę.
5. Šilkiniai pagalvių užvalkalai
Šilkas skatina plaukų augimą labiau nei paprastas audinys, o švelni tekstūra labai naudinga. Šilko ar atlaso medžiagos nesukelia trinties, todėl sumažina plaukų slinkimą.
6. Tinkamas plaukų džiovinimas
Net jei jūsų rankšluostis yra toks pat minkštas kaip šilkas, jis vis tiek pažeis jūsų plaukus. Tačiau dažnai po prausimosi merginos plaukus nusausina rankšluosčiu ir sandariai jį apsivynioja aplink galvą. Jei norite gydyti savo plaukus, turėtumėte kiek įmanoma vengti karštų garų. Stenkitės nenaudoti plaukų tiesintuvų, garbanojimo priemonių. Jei norite džiovintis plaukus, prieš tai naudokite nuo karščio apsaugančias priemones.
7. Leiskite plaukams kvėpuoti
Plaukų slinkimą gali sukelti daugybė veiksnių, įvairūs segtukai ir net blogi orai. Taigi, jei jūsų pagrindinis tikslas yra užsiauginti ilgus plaukus, nesiriškite jų labai stipriai. Jei labai stipriai susirišite plaukus, jie pradės skilinėti. Be to, turėtų būti atliekamas antimikrobinis gydymas arba gilus galvos odos valymas, nes gali padaugėti mikroorganizmų, sulėtinančių plaukų augimą. Dėvėkite skrybėlę ar apsauginį kremą nuo saulės.
8. Mityba
Mokslininkai nustatė, kad tam tikro maisto valgymas gali paveikti plaukų augimą. Visų pirma, biotinas ir vitaminas H kūnui suteikia daug energijos. Juose yra riebalų, angliavandenių ir amino rūgščių, kurios padeda padidinti baltymų kiekį organizme. Piene, sūryje, kiaušiniuose, visų rūšių riešutuose, kiaulienoje, virtose kepenėlėse, lašišoje, žiediniuose kopūstuose ir avokaduose gausu biotinų.
9. Neplaukite galvos per dažnai
Plauti galvą dažnai yra negerai. Teigiama, kad švarūs plaukai auga greičiau, tačiau, kita vertus, nereikia jų plauti per dažnai. Jei plausite galvą kiekvieną dieną, plaukais nesidžiaugsite, nes jie labai išsausės. Plaudamiesi galvą, švelniai ją masažuokite ir šukuokite plaukus specialiomis šukomis.
10. Svogūnų sultys ir kokosų aliejus
Svogūnai yra labai naudingi plaukams ir skatina jų augimą. Svogūnų sulčių sumaišymas su kokosų aliejumi padvigubina poveikį. Kokosas mažina plaukų sausumą ir subalansuoja plaukų būklę, jame gausu vitamino E.
11. Būkite kantrūs
Plaukai neužaugs per naktį. Kaip minėta aukščiau, per mėnesį plaukai užauga vidutiniškai nuo 1 iki 1,5 cm ilgio, o jei laikysitės visų aukščiau pateiktų patarimų, šis skaičius gali padidėti daugiausiai iki 2 cm.
Būkite kantrūs ir laikykitės šių patarimų. Rūpinkitės plaukais tinkamai ir tikrai džiaugsitės gerais rezultatais!
