Ne paslaptis, kad kiekvienam žmogui reikalingas veido odos priežiūros grafikas. Deja, bet dauguma skundžiasi, kad niekaip neranda laiko nuolat odą valyti, maitinti, drėkinti bei masažuoti. Galime jus pradžiuginti, nes viskam yra išeitis! Kosmetologai pasidalino, kaip tinkamai susiskirstyti visas odos priežiūrai reikalingas procedūras savaitės bėgyje.
Pirmadienis: valymas
Pirmąją savaitės dieną patariame atsikratyti negyvų odos dalelių, kurios sulėtina ląstelių atsinaujinimą, todėl oda tampa nelygi ir šiurkšti.
Tinkamiausias laikas: nuo 20:00 iki 21:00 valandos.
Pirmiausia atlikite įprastą ritualą: nusivalykite makiažą bei nusiplaukite veidą, tuomet atlikite veido valymo procedūrą. Ši procedūra turi būti atliekama atsižvelgiant į jūsų odos tipą:
Sausai odai naudokite minkštą šveitiklį su lygiomis ir smulkiomis dalelėmis;
Riebiai odai naudokite šveitiklį su kava;
Jautriai odai naudokite šveitiklius vaisių ar hialurono rūgšties pagrindu.
Antradienis: maitinimas
Norėdami pamaitinti odą, gerai ją nusiplovę pasidarykite tinkamą kaukę arba žolelių kompresą.
Geriausias laikas:
nuo 7:00 iki 8:00 valandos ryto pasistenkite pasidaryti tonizuojančias ar drėkinančias procedūras;
nuo 22:00 iki 23:00 valandos vakaro pasidarykite procedūras, kurios odai suteiktų vitaminų.
Patarimas: bet kokia kaukė ant veido turi būti tepama masažuojant odą!
Trečiadienis: drėkinimas
Jei norite, kad jūsų oda nebūtų sausa, turite ją drėkinti. Prieš tepdami įprastą dieninį kremą, naudokite specialias drėkinančias kaukes, kurias galite nusipirkti bet kurioje kosmetikos parduotuvėje.
Geriausias laikas: ankstyvas rytas ir intervalas nuo 16:00 iki 18:00 valandos.
Patarimas: odos drėkinimui taip pat galite naudoti šviežias daržoves, vaisius ir uogas (morkas, cukinijas, obuolius, arbūzą ir kt.), sumaišytas norimus ingredientus su grietine ar medumi ir tepkite ant veido tokią kaukę.
Ketvirtadienis: garinimas
Pasidarykite garų pirtelę namuose. Norėdami tai padaryti, tiesiog laikykite veidą virš garų (galite palaikyti veidą prie išvirusio ir vis dar garuojančio vandens).
Geriausias laikas: pirmoji dienos pusė arba intervalas nuo 16:00 iki 18:00 valandos.
Patarimas: kas tris mėnesius apsilankykite pas profesionalų kosmetologą, kad jis kuo kruopščiau išvalytų užsikimšusias poras.
Penktadienis: masažas
Ši procedūra ne tik pagerins jūsų veido odos spalvą ir padidins jos elastingumą, bet ir išlygins smulkias raukšles!
Jei dėl kokių nors priežasčių negalite užsiregistruoti veido masažui pas profesionalą grožio salote, pasidarykite jį patys namuose. Būtinai atlikite visus paveikslėlyje pavaizduotus veiksmus!
Geriausias laikas: pirmoji dienos pusė arba laisvas jūsų laiko intervalas po 16:00 valandos.
Patarimas: pradėkite ir baikite veido masažą lengvais ir švelniais judesiais.
Šeštadienis: atjauninimas
Šeštadienis – tai diena, kai atliekate procedūras, atjauninančias jūsų odą. Pirmiausiai kruopščiai nuvalykite odą, užtepkite maitinamojo kremo ir tuomet pasidarykite odos „pakėlimo“ kaukę.
Geriausias laikas: rytas.
Patarimas: kadangi tokios kaukės turi stiprų poveikį, jas geriausia naudoti ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę.
Sekmadienis: mankšta
Leiskite veido odai šiek tiek pailsėti nuo kosmetinių procedūrų ir tuo pačiu šiek tiek ją pamankštinkite atlikdami paprastus pratimus:
Raukšlių prevencijai: padėkite rodomuosius pirštus prie akių kampučių ir nykščiais švelniai pamasažuokite nasolabialines raukšles (nuo nosies kampo iki lūpų kampo).
Norėdami išlaikyti gražią lūpų formą, pakelkite burnos kampučius į viršų, lyg šypsotumėtės. Palaikykite 5 sekundes, tada atpalaiduokite raumenis.
Geriausias laikas: rytas ir vakaras.
Patarimas: šiuos veido pratimus geriausia atlikti priešais veidrodį, taisyklingai kvėpuojant ir atpalaiduojant lūpas po kiekvieno pratimo. Tai palengvins veido raumenų įtampą.
Kaip manote, ar veido odos priežiūros grafikas – naudingas dalykas? Šios grožio procedūros gali būti tikras išsigelbėjimas visoms labai užsiėmusioms moterims! Odos priežiūros grafikas jums bus tikrai naudingas, tad išsaugokite jį asmeniniame puslapyje ir nepamirškite pasidalinti šia naudinga informacija su savo draugais.