Mūsų straipsnyje šiandien nusprendėme jums pristatyti 5 gėrimus, kurie padės jums valyti kepenis, taip pat sudeginti riebalus ir tuo pačiu numesti svorio.
Jis padeda pašalinti visas kenksmingas medžiagas ir toksinus. Šiuo metu nutukimas yra vienas iš dažniausių procesų. Žmonės nori greitai numesti svorio, tačiau kartais šis procesas gali būti labai sunkus. Kepenų detoksikacija gali padėti jums padidinti metabolinį aktyvumą ir išvalyti kraują.
Šie 5 detoksikuojantys gėrimai padės pagerinti kepenų sveikatą ir sumažinti svorį.
1. Ramunėlių arbata
Ramunėlių arbata užpildyta antioksidantais ir raminamosiomis savybėmis. Ji pagerina miego kokybę, kontroliuoja mūsų nervų sistemą, mažina stresą.
Paruošimas:
užvirinkite vandenį. Išimkite iš šilumos ir pridėkite ramunėlių.
Palikite 10 minučių. Gerkite gėrimą.
Ši procedūra turi būti kartojama kiekvieną naktį 2 savaites.
2. Karštas citrinos vanduo
Citrina turi valymo ir diuretikų savybių, kurios valo ir pagerina kepenų funkciją.
Paruošimas:
Vanduo turi būti šildomas. Jei tai pakankamai karšta, įpilkite citrinos sulčių.
Gerkite bent 30 minučių prieš miegą 3 savaites.
3. Imbiero-citrinos arbata
Imbieras ir citrina yra užpildyti vitaminu C. Jie taip pat turi antioksidantų, kurie gali padėti išvengti įvairių ligų , kad galėtume optimizuoti mūsų medžiagų apykaitą. Imbieras yra labai veiksmingas priešuždegiminis ir gydo bendrąsias ligas, pvz., Celiulitą, ir turi termogeninį poveikį, kuris padeda pašalinti nepageidaujamas medžiagas ir mažina kalorijų kiekį. Citrina gali sustiprinti mūsų imuninę sistemą, nes ji veiks kaip valymo priemonė, kuri sumažina pilvo ertmės putimą.
Paruošimas:
užvirinkite vandenį. Įpilkite citrinos sulčių su imbieru.
Palikite jį 15 minučių ir gerai išmaišykite.
Gerkite 3 kartus per savaitę.
4. Pipirmėčių arbata
ši arbata yra naudinga mūsų skrandžiui, nes ji turi virškinimo savybių. Jo eteriniai aliejai padeda pašalinti visas žarnyne esančias atliekas, taip pat kepenyse.
Paruošimas:
Virkite mėtų lapus 2 minutes.
Uždenkite ir palikite juos tam tikrą laiką. Gerkite arbatą mažiausiai pusvalandį prieš miegą.
Gerkite šią arbatą kiekvieną naktį 3 savaites.