Prieš Naujuosius metus svarbu atsisveikinti su rūpesčiais ir problemomis, kad nesineštumėte sunkios naštos į laimingą ateitį. Kiekvienas gali perkrauti sąmonę, išvalyti mintis, jei yra nusiteikęs pozityviai ir tiki savimi. Minčių išvalymas padės laimingai pasitikti ateinančius metus.
Ko reikia atsikratyti prieš Naujuosius metus
Viską, kas trukdo laimei, būtina palikti praeityje ir daugiau nesigręžioti nei į darbą, nei į žmones, nei į dalykus, kurie sukelia vien nepatogumų, rūpesčių bei problemų.
Prieš Naujuosius metus svarbu sutvarkyti namus, išmesti visas šiukšles, sugedusius ir senus daiktus. Tokį valymą geriausia atlikti kartu su šeima ir jam paskirti kelias dienas, kad nereikėtų daug dirbti per vieną kartą ir nejaustumėte streso.
Dar esamais metais reikia nutraukti ryšius su žmonėmis, kurie tempia jus į dugną. Tai gali būti netikri draugai, kurie iš tikrųjų jumis manipuliuoja ir gyvena kitų žmonių sąskaita, žmonės, kurie skleidžia paskalas už nugaros ir kiša pagalius į ratus.
Taip pat būtina atlyginti skolas ir ne vien finansines. Įvykdykite duotus pažadus ir Naujuosius pasitiksite kur kas laimingesni.
Stiprinkite valią, kad galėtumėte praeityje palikti ir visus blogus įpročius. Ypač jei jie lėtina jūsų tobulėjimą ir tampa nemalonumų priežastimi. Tai nebūtinai alkoholis ir cigaretės. Pamąstykite, ką kasdien darote, kas jums neatneša jokios naudos, o tik trukdo.
Besibaigiantys metai yra laikas pasirūpinti savimi, o norintiems palikti problemas praeityje reikia atkreipti dėmesį į savo poreikius. Svarbu išsikelti asmeninius tikslus ir vadovautis savo įsitikinimais. Kiekvienas žmogus turi savo asmeninę laimę, todėl taip svarbu atsisakyti primestų stereotipų.
Praeinančiais metais būtina palikti kitų žmonių problemas, kurios jokiu būdu neprisideda prie jūsų asmeninės laimės.
Svarbus sėkmės komponentas yra palikti viską, kas prarado aktualumą. Nereikia užsiimti dalykais, jei jie neteikia džiaugsmo.
Kitas minčių išvalymo etapas – atsisakyti noro viską kontroliuoti. Būtina nustoti kontroliuoti kiekvieną žingsnį ir kartais pasitikėti ne protu, o intuicija, kuri neabejotinai nurodys teisingą gerovės kelią.
Minčių išvalymo metodai
Kuo arčiau Naujieji metai, tuo daugiau galimybių apsivalyti. Suprasti, kada ateis geriausias laikas tai padaryti, padės intuicija. Signalas veikti gali būti didelis noras nusimesti svorį nuo pečių ir juos ištiesinti. O tada galite panaudoti šiuos tris metodus.
Stiprų norą ką nors padaryti, eiti pirmyn ir palikti problemas turi lydėti patvirtinimas. Pasakykite tai garsiai, žvelgdamas į veidrodžio atspindį arba išreikškite mintyse, labai susikaupę ir susikoncentravę į tai, ką reikia palikti užnugaryje.
Išvalyti mintis ir perkrauti sąmonę taip pat padeda meditaciją. Ją galite atlikti bet kuriuo metu, kai niekas neblaškys minčių. Užsiimkite patogią padėtį ir tolygiai kvėpuokite. Sąmoningi įkvėpimai ir iškvėpimai leis išvalyti savo sąmonę ir rasti tamsią vietą, trukdančią judėti į priekį.
Kitas metodas padės atsikratyti problemų ir Naujuosius metus pasitikti lengva širdimi. Susiraskite seną daiktą, kuris niekam nebereikalingas ir kurį galima sudeginti. Ant popieriaus lapo surašykite visus dalykus, kuriuos norite palikti praeityje, ir sudeginkite kartu su tuo daiktu.
Minčių išvalymas, net ir simbolinis, yra naudingas, ypač prieš Naujuosius metus. Juk jie laikomi nauja pradžia, o pradėti visada geriausia su šviežia galva ir nauja energija.