Stenkitės įsigilinti į save ir tada taps aišku, kas esate. Supraskite, kad esate visuomenės dalis, be kurios pasaulis būtų ne toks, koks yra dabar. Vieniši žmonės dažnai nesupranta, kad jų širdis ir jausmai priklauso būtent jiems, o ne kitiems.

Neleiskite laiko su kuo nors tik dėl to, kad jaučiatės vienišas. Nenaudokite kitų žmonių, kad atitrūktumėte nuo realybės. Žmonės ne vaistai, o jūs privalote išmokti savęs „nenuodyti” būdamas vienas. Stenkitės atpažinti tą momentą, kai jus užklumpa vienišos mintys.

Priimkite tą skausmingą tuštumą. Pripažinkite, kad kartais vietoj širdies jaučiate juodą skylę. Pajuskite tai ir neignoruokite. Galvokite apie šią savijautą kaip apie laikiną svečią, kuri neliks su jumis amžinai.

Galvokite apie vienatvę kaip apie kažką, kas beldžiasi į jūsų duris, stovi koridoriuje ir išeis tik tada, kai suprasite, ko ji atėjo jūsų išmokyti. Skausmas yra mokytojas. Kai išmoksite vienatvės pamoką ir suprasite, kas esate, šis jausmas nebebus baisus.

Kai suprasite, ką blogai darėte praeityje, ir kaip to nekartoti ateityje, būsite pasiruošę priimti save tokį, koks esate. Kai galėsite mėgautis savo vienatve, tada būsite įveikęs savo vienatvės baimę.