Dauguma žmonių mano, kad nuo 50-ties metų prasideda senatvė. Jie visi klysta. Senatvė žmonėms prasideda sulaukus 60-ties metų, o amžius tarp 45-60 laikomas kone svarbiausiu gyvenimo laikotarpiu. Sužinokite, su kokiais svarbiais pokyčiais susiduria moterys, sulaukusios 50 metų ir jums bus daug paprasčiau jas suprasti!
1. Dietos nebepadeda numesti svorio.
Dietos neveikia ir sukelia blogą nuotaiką ir svorio padidėjimą. Stenkitės maitintis sveikai, mėgaukitės gamtos dovanomis, kurias ji teikia maisto produktų pavidalu. Per didelis dietos griežtumas dar nė vienam žmogui neatnešė laimės. Prisiminkite pagrindinę taisyklę: mažiau kalorijų – daugiau baltymų!
2. Priimkite savo žilus plaukus.
Dažyti plaukus yra normalu. Visada naudinga pakeisti šukuoseną, pagerinti išvaizdą, eksperimentuoti. Tačiau jūs neturėtumėte pakeisti savo plaukų spalvos vien tam, kad paslėptumėte žilus plaukus! Priimkite save tokią, kokia esate.
3. Darykite viską, kas svarbu dabar.
Neatidėliokite savo norų. Iš naujo apibrėžkite savo prioritetus. Jūs turite svajones, kaip ir kiekvienas žmogus. Nors ir atrodo, kad kasdieniai rūpesčiai jas užgožia, turite suprasti, kad jau laikas jas išpildyti ir tapti laimingam. Gyvenkite šia akimirka!
4. Priimkite savo klaidas.
Nebeslėpkite ir nebebėkite nuo savo klaidų, jūs jau nebe jauna, vėjavaikiška mergina. Nebijokite papasakokite savo draugams ir artimiesiems apie visas jūsų padarytas klaidas. Dar geriau, papasakokite tai su saviironija – iškart jausitės geriau!
5. Skirkite laiko sau.
Giminaičiai (vaikai, anūkai, vyras) yra jums labai svarbūs žmonės. Norite padaryti viską, kad jie būtų laimingi. Santykiai su jais yra sukurti remiantis jūsų atsidavimu jiems, bet juk geri santykiai negali būti vienpusiai. Juk artimieji turi žūtbūt palaikyti vienas kitą savirealizacijos kelyje.
6. Venkite rutinos.
Rutinos galite išvengti labai lengvai. Pakeiskite maršrutą, kuriuo paprastai einate iš namų į parduotuvę. Jūsų smegenys turi tvirtus nervinius ryšius, kurie tapo giliai įsišaknijusių įpročių ir susiformavusios pasaulėžiūros pagrindu.
7. Nemąstykite apie kitų nuomonę.
Supraskite: jūs negalite visiems patikti. Geriau pasikliauti savo sąžine, o ne kitų žmonių nuomone. Kai nustosite jaudintis dėl to, ką kiti galvoja apie jus, jūsų požiūris į gyvenimą taps daug geresnis.
8. Pinigų trūkumas nėra dingstis bandyti gauti daiktus dykai.
Yra žmonių, kurie tikrai neturi pinigų pragyvenimui. Ir yra tokių, kurie finansinius skundus naudoja kaip pasiteisinimą nieko nedaryti ir viską gauti nemokamai.
9. Tikėkite meile.
Meilė turėtų būti jūsų nuolatinė būsena. Ji nepriklauso nuo amžiaus.
10. Darykite neįmanoma.
Būkite realistai – reikalaukite neįmanomo! Jei anksčiau jums trūko vidinio ryžto, po penkiasdešimties metų nustokite bijoti bei jaudintis ir darykite tai, ką norite!
Senėjimas yra natūralus procesas. Nebijokite jo.