Kai mylimasis palieka jūsų gyvenimą, atrodo, kad jis pasiima su savimi gabalėlį jūsų, palikdamas tik tuštumą, nusivylimą ir sudaužytą širdį.
Kaip išgyventi šį skausmą ir „suklijuoti“ sudaužytą širdį? Mes jums parinkome keletą patarimų, kurie padės sugrįžti į gyvenimą tiems, kurie išsiskyrė su mylimuoju.
5 geriausi būdai padėti savo širdžiai, jei ji ką tik buvo sudaužyta
1. Negalvokite apie kerštą
Jei jis teikia jums palengvėjimą, žinokite, kad jis trumpalaikis. Geriau sutelkite dėmesį į naujus tikslus ir perspektyvas arba eikite į darbą.
Kad ir kokia būtų išsiskyrimo priežastis, jūs vienas su kitu turite daugybę nuostabių gyvenimo akimirkų. Netapkite priešais.
2. Laikykitės atokiau nuo daiktų ir vietų, kurios jums primena jūsų mylimąjį
Šiuo sunkiu laikotarpiu bet kokia smulkmena gali jus priversti kentėti, nesvarbu, ar tai daina, ar nuotrauka, ar tiesiog gražus saulėlydis.
3. Skirkite sau tiek laiko, kiek jums reikia
Depresija po išsiskyrimo gali paversti jūsų pasaulį pilku, bet tai gerai. Būkite kantrūs leisdami sau pamiršti bet kokius apribojimus.
Visada atsiminkite, kad ši stadija yra laikina.
4. Nekaltinkite savęs, kad išsiskyrėte
Atsakomybė už sprendimą nutraukti santykius visada tenka abiems partneriams. Nustokite ieškoti trūkumų savyje ir prisiminkite savo stipriąsias puses.
5. Apsupkite save draugais
Išsiskyrimas visada yra smūgis į savęs vertinimą, ypač jei nebuvote iniciatorius. Šiuo laikotarpiu kreipkitės pagalbos į geriausius draugus.
Jie ras rimtų argumentų ir įtikins jus, kad dabar esate dar patrauklesni ir žavesni nei anksčiau.
Ir svarbiausia – neleiskite sau nusivilti meile. Jūs tikrai sutiksite tinkamą žmogų, viskas turi savo laiką. Būkite kantrūs ir viskas įvyks!
Ar turite patarimų, kaip išgydyti sudaužytą širdį? Lauksime atsakymų komentaruose!
