Vėžio ligų skaičius ir mirštamumas dėl šios priežasties kasmet didėja. Mirštamumas dėl vėžio netgi aplenkė širdies ir kraujagyslių ligas.
Faktai apie vėžį
2018 metais Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra parengė pranešimą apie vėžio paplitimą 20 pasaulio regionų.
Nauja statistika yra gana iškalbinga. Pateikiame keletą mokslininkų išvadų.
1. Apskaičiuota, kad 2018 metais pasaulyje buvo užregistruota 18,1 milijono naujų vėžio atvejų ir 9,6 milijono mirčių nuo vėžio.
2. Pirmoje vietoje pagal nustatytų ligų ir mirčių skaičių yra plaučių vėžys. Tai būdinga tiek moterims, tiek vyrams.
3. Antroje ir trečioje vietoje pagal sergamumą yra krūties vėžys moterims ir prostatos vėžys vyrams, taip pat storosios žarnos vėžys.
4. Moterys dažniausiai miršta dėl krūties vėžio, o gimdos kaklelio vėžys yra ketvirtoje vietoje.
5. Vėžio atvejų ir mirčių dažniui įtakos turi šalių ekonominio ir socialinio vystymosi veiksniai, gyvenimo būdas ir gyventojų pajamos ir sąmoningumas.
Taigi mažose ir vidutines pajamas gaunančiose Azijos ir Afrikos šalyse dauguma ligų nustatoma vėlesniuose etapuose, kai būtina pagalba.
6. Kylančios ekonomikos šalyse vėžių rūšys keičiasi.
Vėžio prevencija
Nepaisant tam tikro pesimizmo prognozuojant vėžio plitimą visame pasaulyje, yra galimybė su juo nesusidurti, jei bus imamasi tam tikrų prevencinių priemonių:
maiste turėtų būti daug vaisių, daržovių, žolelių, riešutų;
pirmenybė pilno grūdo kepiniams;
pašalinkite cukrų ir nesveikus riebalus iš savo mitybos;
valgykite mažai kaloringą maistą.
Taip pat didelę reikšmę turi fizinis aktyvumas, kuris padės kontroliuoti svorį, išlaikyti gerą kūno formą ir formuoti teigiamą požiūrį į gyvenimą.
Verta būti atidiems ilgai būnant saulėje – būtinai uždenkite galvą ir kūną lengvu kvėpuojančiu audiniu.
Reguliariai atlikite profilaktinius medicininius patikrinimus.
Jie tik jaučiate, kad jums kažkas ne taip, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją!
