Antsvoris yra tylus žudikas.
Net jei žmogui yra gana patogus egzistuoti tokiame kūne, tai nereiškia, kad svoris jam nekenkia.
Tad pirmiausia, jei norite numesti svorio, turite tą daryti ne dėl grožio, o dėl sveikatos.
Žinoma, per kelias savaites ar mėnesius neįmanoma numesti daug svorio. Kiekvienas, turintis problemą, žino, koks sunkus darbas tai yra.
Tačiau nenusiminkite, nes šimtai tūkstančių žmonių įveikė nutukimo problemą ir daugelis atvirai pasidalina savo sėkme. Jei tai pavyko jiems – pavyks ir kitiems!
Šios istorijos herojus yra dr. Ross Gardneris savo blogiausiais metais svėrė 180 kilogramų. Šis vyras gerdavo alkoholį kiekvieną dieną ir skrendant lėktuvu pirkdavo du bilietus.
Rossas tiek sverdamas jautėsi gerai, gyveno komforto zonoje. Beje, Rossas yra gydytojas, tai žinojo, kad nutukimas jam kenkia, bet nieko nedarė…
Kiti gydytojai pasakė Rossui, kad jei jis nesirūpins savo sveikata ir nepradės mesti svorio, gyvens tik iki 3 metų.
Tuo metu jam buvo 28 metai. Tai, ką pasakė kiti jam dar labiau įstrigo, kai bendrovė pakvietė Rossą į kruizą, kur jis vėl turėjo sumokėti už dvi vietas.
Tada jis pirmą kartą rimtai galvojo apie savo gyvenimą.
Tuo metu Rossas susidūrė su problema, kad neturi informacijos apie tinkamą mitybą ar sporto.
Tačiau jaunuolis paėmė visas valias į savo rankas ir palaipsniui, žingsnis po žingsnio, suvokė tinkamos mitybos ir fizinio krūvio pagrindus.
Per kelerius metus, susitvarkęs mitybą jis neteko net 95 kilogramų!
Jis pradėjo ir sportuoti, o aplinkiniai ir net artimi draugai jį sunkiai atpažino!
Pagal profesiją Rossas dabar yra terapeutas. Praktikuodamas jis padeda visiems, kenčiantiems nuo nutukimo, jo tikslas – pakeisti kitų gyvenimą, kaip pakeitė savo.
Šis vyras ne tik susitvarkė savo gyvenimą, bet ir puikiai padeda tai padaryti kitiems!
