Pastaruoju metu lėtinis stresas vis labiau paplitęs tarp pasaulio gyventojų. Tai gali būti vadinama viena pagrindinių XXI amžiaus problemų.
Paprastai jis vystosi palaipsniui, mėnesius ar net metus, kol sukelia tam tikrus negalavimo simptomus.
Visų pirma, dėl lėtinio streso ne tik pablogėja nuotaika, bet ir virškinimo trakto sistemos veikla suprastėja, pučia pilvą, ryte pykina.
Kalbant apie fizinę sveikatą, lėtinis stresas pirmiausia veikia tulžies pūslės veiklą. Be to, jo neigiamas poveikis paveikia ir dvylikapirštę žarną.
Vienas iš populiariausių Rytų ir Vakarų metodų, labai greitai pašalinantis ūminio ir lėtinio streso įtaką, yra aktyvus Feng Či masažas.
Jis taip pat vadinamas „Dvasios tašku“ arba „Konfucijaus tašku“.
Beje, garsus kinų mąstytojas ir filosofas Konfucijus labai dažnai naudojo šį metodą, todėl jis gavo kitą vardą – jo garbei.
Konfucijus teigė, kad šio metodo poveikis yra puikus: protas aiškesnis, širdis įtaigesnė ir regėjimas geresnis.
Apskritai, kinai mano, kad žmogaus gyvenimą reguliuoja trys taškai: virškinimo sistemos – Čingischano taškas, laiko – taškas Zu-San-li ir proto – Konfucijaus taškas.
Todėl neutralizuojant ūminį ar lėtinį stresą, taip pat gerinamas smegenų vystymasis.
„Konfucijaus taškas“, esantis po pakaušio kaulais, yra maždaug 2,5 centimetro virš galinės plaukų augimo linijos išoriniame krašte, kur jaučiamas griovelis.
Jūs galite paveikti tašką pirštu arba pieštuku. Švelnūs, sukamieji pagal laikrodžio rodyklę judesiai šį tašką turėtų suaktyvinti per 5 minutes.
Šį tašką galima rasti tiek kairėje galvos pusėje, tiek dešinėje.
Tačiau, jei esate dešiniarankis, reikia veikti tik Feng Či tašką dešinėje pusėje, ir atvirkščiai, jei esate kairiarankis – kairėje pusėje.
Prisiminkite, kad masažuodami „Konfucijaus tašką“ galite pašalinti žarnyno spazmus ir pagerinti tulžies pūslę, nes šio taško lokalizacija yra ant tulžies pūslės energijos kanalo.
Taip pat šio taško masažavimas padės ir nuo galvos skausmo, akių ligų, galvos svaigimo, klausos praradimo, padidėjusio spaudimo, neurastenijos ir emocinio nestabilumo.
