Pusryčiai yra svarbiausias dienos maistas, o kartais tai malonu eksperimentuoti.
Na, šis receptas yra gana naudingas ir leidžia suprasti, kad valgome tikrus keksiukus.
Štai dar vienas didžiulis pliusas, jie turi tik 100 kalorijų per 100 gramų … Bingo!
Sudėtis:
- 2 1/4 puodelio avižiniai dribsniai;
- 2 bananai;
- 1/2 puodelio migdolų pieno (arba pieno pagal jūsų skonį);
- 1/3 puodelio natūralaus obuolių padažo;
- 1/3 puodelio klevo sirupo;
- 2 arbatiniai šaukšteliai cinamono;
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto;
- 1/2 šaukštelio druskos;
- 1 šaukštelis kepimo miltelių.
Kepimas:
Įkaitinkite orkaitę iki 175 laipsnių Celsijaus. Įdėkite avižinius dribsnius į mikserį ir susmulkinkite į miltus.
Pridėkite visas kitas sudedamąsias dalis. Sumaišykite, kol mišinys tampa glotnus.
Paimkite keksiukų formą ir įpilkite po maždaug pusę šaukšto.
Kepkite apie 15 minučių arba išbandykite seną gerą metodą su dantų krapštuku, kad patikrintumėte, ar jau iškepė.
Patarimas: Jei neturite mikserio, galite įsigyti avižinių miltų ir rankiniu būdu sumaišyti ingredientus į dubenį.
Skanaus!