Širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis.
Aritmija arba širdies ritmo pažeidimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ligų, į kurių simptomus dauguma žmonių nekreipia dėmesio.
Kai kurios šios ligos rūšys yra beveik besimptomės.
Tačiau pernelyg greitas širdies plakimas ar prieširdžių virpėjimas, kuris gali būti apibūdinamas kaip drebulys ar susitraukimas krūtinėje, padidina trombozės, insulto bei širdies nepakankamumo riziką.
Kai kuriais atvejais dėl nenormalių ar nereguliarių širdies raumenų susitraukimų širdis gali sustoti.
Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei pastebite šiuos simptomus:
krūtinės skausmas;
pastebimai lėtas (bradikardija) arba pagreitintas (tachikardija) širdies ritmas;
sunkus kvėpavimas;
dezorientacijos ar sąmonės praradimo jausmas;
galvos svaigimas, silpnumas;
padidėjęs prakaitavimas;
padidėjęs nerimas.
Normalus širdies ritmas yra 60-100 susitraukimų per minutę.
Emocinis sukrėtimas, stresas, fizinis nuovargis, blogi įpročiai (rūkymas, alkoholio, kofeino ir psichotropinių vaistų vartojimas) gali jį sutrikdyti.
Kartais aritmija yra širdies priepuolio, cukrinio diabeto ar skydliaukės simptomas, todėl sutrikusios širdies ritmo neturėtumėte ignoruoti.
Galite pagerinti savo sveikatą atlikdami vieną ar daugiau iš šių veiksmų:
stenkitės išlikti ramus, nesinervinti;
pasijutus blogai – giliai įkvėpkite ir iškvėpkite;
švelniai masažuokite miego arteriją;
užmerkite akis ir švelniai, bet ritmiškai spauskite pirštus ant akių obuolių ir laikykite 20 sekundžių (nedarykite, jei sergate glaukoma);
po kvėpavimo pratimų panardinkite galvą į švarų šaltą vandenį kelioms sekundėms.
Šie būdai padės stabilizuoti būklę tuo atveju, jei širdies ritmas dar neturi labai rimtų sutrikimų.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad tai ne gydymo metodai, bet tik galimybė laikinai pagerinti savo būklę.
Nenaudokite šių būdų, jei jums yra bradikardija (širdies susitraukimų dažnis mažesnis nei 60 kartų per minutę).
Jei simptomai išlieka, kreipkitės į gydytoją!
Net jei jums pavyko greitai susidoroti su aritmijos priepuoliu, neatidėliokite apsilankymo pas gydytoją.
Ši būklė reikalauja nuolatinio širdies ritmo stebėjimo ir vaistų vartojimo.
