Pridėkite šiuos produktus į savo mitybą ir kenksmingo cholesterolio kiekis sumažės!
Daugelis iš mūsų retai atkreipia dėmesį į mitybą. Bet tai yra vienas svarbiausių komponentų, jei norite, kad organizmas gerai funkcionuotų!
Pradėkite naudoti šiuos maisto produktus ir blogo cholesterolio kiekis sumažės:
Linų sėmenys
Nuolat pridėkite juos prie valgomo maisto. Galite sėmenis sumalti kavos malūnėliu.
Vartojant linų sėmenis širdis bus ramesnė, tuo pačiu metu pagerės virškinimo trakto darbas.
Liepžiedžiai
Juos galite sumalti kavos malimo malūnėliu. Kiekvieną dieną 3 kartus vartokite po šaukštą miltelių. Kurso trukmė – 1 mėnuo.
Tai sumažins cholesterolio kiekį kraujyje, pašalins toksinus iš organizmo ir tuo pačiu nukris keli kilogramai.
Kiaulpienė
Sausos, miltelių pavidalu džiovintos kiaulpienių šaknys yra naudojamos aterosklerozėje, kad pašalintų cholesterolio perteklių iš organizmo ir kenksmingas medžiagas.
Pakanka 1 arbatinio šaukštelio miltelių prieš kiekvieną valgį, o po 6 mėnesių jausitės puikiai!
Bičių pikis
Norint išvalyti cholesterolį iš kraujagyslių, reikia 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį naudoti 7 lašus 4% propolio tinktūros, ištirpintos 30 ml vandens.
Gydymo kursas yra 4 mėnesiai.
Pupelės
Vakare būtinai užpilkite pusę stiklinės pupelių arba žirnių su vandeniu ir palikite nakčiai.
Ryte nusunkite vandenį ir pakeiskite jį gėlu, pridėkite arbatinį šaukštelį kepimo sodos (kad išvengtumėte dujų susidarymo žarnyne), išvirkite, ir valgykite šį kiekį du kartus.
Cholesterolio kiekio mažinimo kursas turėtų trukti tris savaites. Jei valgote ne mažiau kaip 100 gramų pupelių per dieną, cholesterolio kiekis sumažėja 10%.
Liucerna
Šimtu procentu ištaisyti aukštą cholesterolio kiekį padės liucernos lapai. Būtina naudoti šviežią žolę. Galite auginti namuose ir kai tik atsiranda lapeliai, juos iškarto nusipjaukite.
Galite išspausti sulčių ir gerti po 2 šaukštus 3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra mėnuo. Liucernose yra labai daug mineralų ir vitaminų.
Jos taip pat gali padėti kitoms ligoms: artritui, lūžinėjantiems nagams ir plaukams bei osteoporozei.
Kai cholesterolio kiekis visais atžvilgiais tampa normalus, laikykitės dietos ir valgykite tik sveiką maistą.
