Išbandžiau šią specialią dietą, kuri gali padėti ne tik figūrai, bet ir sveikatai. Mano rezultatas – minus 4 kilogramai per 4 savaites. Be to, tai dieta, kuri suteiks energijos ir padrąsins, jausitės daug geriau, todėl rekomenduoju ją absoliučiai visiems.
Kas yra šios dietos pagrindas?
Grikiai ir kefyras yra sveiki produktai, o juos suderinus gaunami nuostabūs rezultatai! Portalo dėka turime jums instrukcijas, kaip per 4 savaites numesti 4 kg su grikiais ir kefyru.
Žali grikiai su kefyru yra geriausias dienos užkandis, kuris organizmui daro stebuklus –išvalo jį nuo toksinų, gerina virškinamojo trakto, kasos ir kepenų veiklą, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
Poveikis sveikatai:
- Stiprina imunitetą;
- Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija;
- Išlaiko sveikas ir lanksčias kraujagysles;
- Stiprina raumenis ir raiščius;
- Reumato, osteoporozės ir aterosklerozės profilaktika;
- Palaiko sveiką nervų sistemą;
- Rūgština organizmą;
- Mažina aukštą kraujospūdį ir cholesterolio kiekį;
- Gydo uždegimus organizme;
- Vėžio prevencija;
- Apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio.
Grikių ir kefyro derinys
Šį derinį reikia suvartoti ryte. Matomų rezultatų pasieksite tik reguliariai, kiekvieną rytą vartodami kefyrą ir grikius. Suteikite šiai mitybai šansą kelias savaites.
Ką daryti:
Pasiruoškite tik du reikalingus ingredientus – grikius ir kefyrą. Vakare prieš miegą į 1 puodelį kefyro įdėkite 1 valgomąjį šaukštą žalių grikių. Leiskite pastovėti per naktį kambario temperatūroje ir ryte valgykite tai pusryčiams. Ryte dar vieną šaukštą grikių užpilkite puodeliu kefyro, kad vakarienei būtų paruoštas toks pat produkto kiekis.
Kadangi grikiai gerai išbrinksta, jie yra labai skanūs ir maistingi. Po savaitės pajusite, kad pilvas nėra išsipūtęs ir pastebėsite centimetrų praradimą juosmenyje. Šios dietos dėka per 4 savaites numesite 4 kilogramus. Išbandykite ir nepasigailėsite.
Be svorio metimo, jausitės daug sveikesni. Jūsų plaukai ir nagai bus sveiki ir atsparūs lūžinėjimui bei pažeidimams. Grikiai kartu su kefyru yra tikra žarnyno valymo priemonė. Jūsų kūnas bus detoksikuotas ir, be svorio metimo, pajusite ir naujos energijos antplūdį.
Linkime jums sėkmės!
