Tai – maisto produktai, kurių nauda sveikatai nekelia jokių abejonių. Kai šie produktai vartojami kartu, jų poveikis tampa dar stipresnis.

Medus ir cinamonas gali veiksmingai kovoti su uždegimais, įvairiais skausmais ir gali padėti nuo tokių rimtų ligų kaip, pavyzdžiui, diabetas ar artritas.

Mūsų seneliai žinojo šį receptą ir jį naudojo nuo įvairių ligų.

Kuo naudingas medaus ir cinamono derinys?

Stiprina imunitetą

Meduje gausu geležies ir įvairių vitaminų.

Kasdienis medaus ir cinamono vartojimas apsaugo organizmą nuo kenksmingų bakterijų ir virusų.

Gydo gripą ir peršalimą

Cinamono ir medaus mišinys per tris dienas gali padėti atsikratyti stipraus peršalimo simptomų.

Šis mišinys taip pat padeda gydyti lėtinį kosulį. Be to, šio mišinio skonis tikrai puikus. Mišinį galima vartoti vieną arba juo gardinti arbatą.

Malšina danties skausmą

Pagaminkite pastą iš 5 šaukštų medaus ir 1 šaukšto cinamono. Šiuo mišiniu ištepkite probleminę vietą.

Kartokite procedūrą 3 kartus per dieną, ir jums tikrai nereikės griebtis stiprių nuskausminamųjų.

Cukrinis diabetas ir kepenų ligos

Naujausi tyrimai, paskelbti žurnaluose „Nutrition Research“ ir „Pharmacognosy Research“, rodo, kad cinamono papildai naudingi diabetikams ir kepenų ligomis sergantiems žmonėms.

Virškinimo problemos

Medus ir cinamonas yra labai populiarus vaistas nuo virškinimo problemų, tokių kaip vidurių užkietėjimas, pykinimas ir opos.

Medus yra virškinamas nektaras, organizmas jį lengvai skaido ir gali nuraminti sudirgusią virškinimo sistemą.

Gingivitas

Kelių tyrimų išvadose teigiama, kad Manuka medus gali padėti gydyti gingivitą ir periodonto ligas.

Artritas

Medaus ir cinamono mišiniu patepkite pažeistas kūno vietas ir lėtai pamasažuokite.

Kasdien geriant arbatą su medumi ir cinamonu taip pat galima sumažinti sąnarių skausmą ir sustingimą.

Šlapimo pūslės uždegimas

Sumaišykite cinamoną ir medų stiklinėje drungno vandens ir išgerkite. Tai gali padėti sunaikinti bakterijas šlapimo sistemoje.

Nutukimas

Norėdami sumažinti svorį, pabandykite kasdien išgerti stiklinę vandens, į kurią įdėkite šaukštelį medaus ir pusę šaukštelio cinamono. Gerkite ryte tuščiu skrandžiu maždaug pusvalandį prieš pusryčius.

Širdies ligos

Rytais vietoj uogienės ar sviesto ant duonos užtepkite medaus ir cinamono. Reguliariai valgykite šiuos pusryčius. Manoma, kad ilgainiui tai gali padėti išvengti arterijų užsikimšimo, širdies priepuolio ir didelio cholesterolio kiekio.

Pilvo pūtimas, dujos ir rėmuo

Medaus ir cinamono derinys padeda apsaugoti skrandžio sieneles jas padengdamas plėvele. Tai padeda išvalyti virškinimo sistemą nuo blogųjų bakterijų, gydo infekcijas ir taip padeda gydyti pilvo pūtimo simptomus bei padidėjusį skrandžio sulčių išsiskyrimą.

Vabzdžio įkandimas

Medaus ir cinamono mišinys yra puiki priemonė nuo niežulio ar skausmo vabzdžių įkandimo vietose. Vieną arbatinį šaukštelį medaus sumaišykite su dviem arbatiniais šaukšteliais vandens. Įberkite pusę arbatinio šaukštelio cinamono ir užtepkite ant pažeistos vietos. Tai užtikrins greitą palengvėjimą.

Dantų skausmas

Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį cinamono su 2 šaukštais medaus ir kelis kartus per dieną tepkite ant skaudamų dantų, kol skausmas praeis.

Medaus-cinamono gėrimo receptas

Jums reikės:

• 200-300 ml vandens
• Ceilono cinamono
• Medaus

Paruošimas ir vartojimas:

Užvirinkite vandenį.

Įberkite arbatinį šaukštelį cinamono.

Gerai išmaišykite.

Palikite atvėsti 15 minučių.

Įmaišykite du arbatinius šaukštelius medaus.

Gerkite pusę puodelio prieš pusryčius ir pusę puodelio prieš miegą.