Skirkite laiko atsakyti į visus klausimus. Kai pradėsite tai daryti vietoj liūdesio ir savęs kaltinimo, tikrai pasijausite geriau.
Mūsų gyvenimas yra gana sudėtingas ir taip yra absoliučiai visiems. Net labai sėkmingi ir žinomi žmonės patiria tokias pat bėdas, kaip ir kiekvienas iš mūsų. Nors žiūrime į jų nuotraukas blizgiuose žurnaluose ir galvojame: „Kam tai rūpi, jiems dėl nieko nereikiA skųstis“.
Atminkite, kad mes visi kenčiame tą patį. Tik vienas skirtumas: kažkas nuolat skundžiasi ir verkšlena, o kiti slepia savo skausmą. Tačiau vien todėl, kad gyvenimas yra skausmingas, dar nereiškia, kad jis negali būti ir gražus. Net kai problemos ir bėdos iškrenta iš dangaus, vis tiek žmogus gali būti laimingas. Norint tai padaryti, tereikia pakeisti savo požiūrį. Pažvelkite į tai, kas jums nutiko, kitaip. Gyventi bus daug lengviau, jei priimsite bendrą tiesą, kurią kažkodėl visi pamiršta: „Gyvenime be nuopuolių nėra sėkmės ir laimės!”
Kiekvienas turi nusivilti žmonėmis. Kai geriausias draugas jus išduoda arba jūsų mylimasis palieka jus be paaiškinimų, jūsų širdis tikrai plyšta iš skausmo. Atrodo, kad niekuo negalite pasitikėti, nieko gero gyvenime neturėsite.
Pabandykite pažvelgti į tai, kas nutiko, iš kitos pusės. Supraskite, kad jus nuviliantys žmonės yra tik naudingos pamokos. Jie atsiranda mūsų gyvenimo kelyje, turėdami vienintelį tikslą – padėti mums suprasti ką nors apie save ir gyvenimą apskritai. Dramatiškiausi pokyčiai mūsų gyvenime įvyksta po to, kai patiriame didelių nusivylimų. Jie yra tie pokyčiai, kurie tampa mūsų augimo impulsu ir padeda priimti teisingus sprendimus.
Mums nesuteikiama galimybė pakeisti savo praeitį. Pavyzdžiui, prisiminkite dieną, kai nusprendėte pradėti susitikinėti su žmogumi, kuris vėliau sudaužė jūsų širdį. Juk negalite atsukti laiko atgal ir priimti kito sprendimo.
Žiauri gyvenimo tiesa: praeitis amžinai liks tokia, kokia buvo. Bet tai nereiškia, kad negalite pakeisti savo ateities! Kodėl praeitis turėtų metų metus kabėti kaip akmuo ant kaklo, nulemdama dabartinius mūsų veiksmus ir mus pačius? Tai, kad jums nepavyko ar nepasisekė, nereiškia, kad visada bus tik taip. Mes pasirenkame savo gyvenimo scenarijų. Todėl bet kurią akimirką galite pakeisti savo gyvenimą – jei norite.
Palikite praeitį praeityje ir pradėkite dirbti su savo ateitimi. Nuo nulio. Su pasitikėjimu, kad viskas susitvarkys.
Blogiausias dalykas, kurį galime padaryti sau, yra užsikrėsti prielaidomis ir spėlionėmis. Tai savotiškas „proto žaidimas“, kai pradedame aiškintis, kodėl kas nors nepasisveikino, neatsakė į pranešimą, arba kodėl mes nebuvome paaukštinti dėl tam tikros priežasties.
Užuot užsiėmę šia nenaudinga veikla, išmokite gyventi šia diena ir mėgaukitės kiekviena jos akimirka. Nesijaudinkite, tiesiog gyvenkite. Skirkite laiko atsakyti į visus savo klausimus. Kai pradėsite tai daryti, labai greitai pastebėsite, kad jaučiatės geriau.
Tai, kad kažkas gražaus jūsų gyvenime dingo amžiams, nereiškia, kad neateis kažkas kito – dar geresnio. Gyvenimas yra judėjimas į priekį ir progresas.
Kaip sakė pagrindinis Hašeko romano „Gero kareivio Švejko nuotykiai“ veikėjas: „Dar niekada nebuvo taip, kad nieko nebūtų nutikę“. Taigi, jei baigsite skaityti nuostabią knygą, kuri jums patiko, tiesiog paimkite kitą iš lentynos. Gali net būti, kad ji pasirodys dar įdomesnė.
Galų gale viskas pavyksta gerai. Ligos išgydomos, problemos išsprendžiamos. Reikia tikėti ir tikėtis – ir laimė ateis.
Net kai atrodo, kad viskas labai blogai, būkite dėkingi. Kad ir kaip beprotiškai tai skambėtų. Pradėkite savo dieną dėkingumo žodžiais.
Būkite dėkingi už tai, kad pabudote, kitaip nei tūkstančiai planetos žmonių, kuriems saulė niekada nepakilo. Už tai, kad esate sveikas ir galite vaikščioti savo kojomis. Už tai, kad jūsų artimieji ir draugai gyvi ir sveiki. Taip, būkite dėkingi visam gyvenimui! Juk jis gražus!
Paprasčiausias ir efektyviausias būdas atsikratyti neigiamų minčių – padėkoti likimui už viską, ką turite. Ir darykite tai kiekvieną dieną!
„Viskas iš karto“ – nutinka tik pasakose ir pigiose muilo operose. Kai kurie dalykai užima laiko. Daugelis jų trunka ilgus mėnesius ir net metus.
Tai, kad jums kažkas nepasisekė tą pačią sekundę, visiškai nereiškia, kad tai niekada nepasiteisins. Kantrybės. Tai pagrindinė sėkmės formulė ir išmintingas požiūris į gyvenimą. Verta suprasti, kad viskas, ką suplanavote ir apie ką svajojote, tikrai išsipildys. Jei dirbsite ir išliksite ramus. Viskam savas laikas.
Jei nebūtų nakties, niekada negalėtume grožėtis žvaigždėmis danguje. Visų žmonių gyvenime pasitaiko tamsių ir baisių dienų. Bėdos darbe, vaikų ligos, išsiskyrimas su artimaisiais, išdavystė… Sąrašas gali būti begalinis.
Tačiau visi šie išbandymai mus tik sustiprina. Kartais tenka išgyventi skausmą ir neviltį, kad atrastumėte tai, kas slypi giliai, giliai jumyse. Tai yra kažkas, kas padarys mus geriausia mūsų pačių versija. Taigi nebijokite nakties. Juk po jos visada ateina aušra. Ir ji nuostabi!
Žmonės, su kuriais leidžiame laiką, daro mums daug daugiau įtakos, nei galėtume įsivaizduoti. Net jei to nepastebite.
Jeigu šalia yra pozityvių žmonių, vadinasi, jie jus įkvepia, o neigiamoms mintims tiesiog nebelieka nei vietos, nei laiko. Tačiau neigiami dalykai veikia labai destruktyviai. Jų amžinas verkšlenimas ir visų ir visko kritika pavagia jūsų laimę. Taip jau nutinka gyvenime. Todėl yra tik vienas patarimas: bėkite nuo tokių žmonių!
Kad gyvenimas būtų laimingas, neužtenka vieno noro. Turite pakeisti savo mąstymą. Neigiamos mintys yra kaip piktžolė. Jos augs neribotą laiką, kol „ištrauksite“ kiekvieną iš jų.
Todėl stenkitės visada mąstyti pozityviai. Pašalinkite negatyvą ir viską, kas jus traukia atgal ir trukdo augti ir vystytis. Ir, priešingai, visada galvokite apie teigiamus dalykus. Tada jie greičiau pas jus ateis. Svarbiausia „reguliariai ravėti“ piktžoles!
