Gastritas yra rimta liga, kuria sergantys žmonės turi laikytis tam tikrų taisyklių, kad dar labiau nepablogintų organizmo būklės.
Pavyzdžiui, turėtumėte mesti rūkyti. Taip pat svarbu atsisakyti alkoholio.
Rekomenduojama valgyti penkis kartus per dieną, tačiau porcijos turi būti mažos. Kai kurie maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos. Plačiau apie tai papasakojo terapeutė Olga Chirkova.
Gydytoja pažymėjo, kad sergant bet kokio tipo gastritu, būtina atsisakyti aštrių, rūkytų, keptų maisto produktų. Marinuoti produktai taip pat turėtų būti pašalinti iš valgiaraščio.
Kai kurių šviežių maisto produktų taip pat rekomenduojama atsisakyti. Pavyzdžiui, reikėtų vengti baltųjų kopūstų, grybų. Rūgštūs vaisiai ir uogos taip pat gali pakenkti.
Be to, maistas neturėtų būti per karštas ar per šaltas. Jis turėtų būti kiek įmanoma švelnesnis.
Gydytoja teigia, kad gali tekti atsisakyti sultinių, nuo kurių kyla rūgštingumas.
Taip pat patartina atsisakyti saldumynų, bandelių, gazuotų gėrimų ir kavos.