Jei jus vargina venų varikozė, turite pakeisti savo gyvenimo būdą. Apie tai daugiau papasakojo chirurgas flebologas Armenas Avarakano.
Anot gydytojo, sergantieji venų varikoze turėtų atsisakyti intensyvaus fizinio krūvio. Tačiau nederėtų visiškai atsisakyti sporto, svarbu pasirinkti švelnesnius pratimus, kurie nepablogintų sveikatos būklės.
Be to, sergant venų varizkoze, derėtų atsisakyti karštų vonių. Atliekant šią procedūrą pakyla temperatūra. Tai sukelia kraujo nutekėjimo sulėtėjimą ir veninių kraujagyslių išsiplėtimą. Pirtys ir saunos taip pat yra įtrauktos į draudžiamų malonumų sąrašą.
Batai turėtų būti patogūs. Be to, turėtumėte atkreipti dėmesį į kompresines pėdkelnes, kojines arba kojines iki kelių, tačiau geriau atsisakyti labai aptemptų drabužių.
Beje, antsvoris taip pat neigiamai veikia venų varikoze sergančio asmens sveikatos būklę. Todėl konsultuodamiesi su gydytojais turėtumėte aptarti dietos galimybes. Patartina sumažinti sūdytų ir sunkiai virškinamų maisto produktų ir greitųjų angliavandenių kiekį.
Be to, privalote atsisakyti kvapnios ir energijos suteikiančios kavos, nes šis gėrimas gali pakenkti kraujagyslių būklei.