Mandarinai daugumai mūsų asocijuojasi su Kalėdomis, tačiau šiais vaisiais naudinga pasilepinti ne tik per šventes.

Jei mandarinus valgysite reguliariai, tai teigiamai paveiks ne tik sveikatą, bet ir išvaizdą.

Vis dėlto svarbu nepersistengti, nes mandarinai gali sukelti alergiją.

Kartais kyla tiesiog nenumaldomas noras suvalgyti mandarinų. Tai gali reikšti, kad organizmui trūksta tam tikrų mikroelementų.

Dažniausiai stiprus potraukis mandarinams įspėja apie susilpnėjusią imuninę sistemą, apsinuodijimą, mažą skrandžio sulčių rūgštingumą ar kitas problemas.

Specialistų teigimu, staigus noras suvalgyti mandarinų dažnu atveju rodo vitaminų C, A ir B hipovitaminozę, taip pat kalio, magnio ir kalcio trūkumą organizme.

Jei potraukis mandarinams išlieka ganėtinai ilgą laiką, vertėtų atlikti sveikatos tyrimus.