Džiugi naujiena – jūs galite labai greitai pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Bioenergetikos ir ezoterikos srities ekspertai pasidalijo nesudėtingais patarimais, kurių svarbu pradėti laikytis jau dabar, kad artimiausiomis savaitėmis pajustumėte laimės antplūdį.
Laimė – vidinė žmogaus būsena, o ne kai kurių išorinių veiksnių derinys. Vienas žmogus gali būti laimingas būdamas vienišas ar neturėdamas kalno pinigų, o kitas apsuptas prabangos ir krūvos draugų – būti nelaimingas. Svarbiausia atskleisti vidinį potencialą ir rasti savo kelią. Jums padės tam tikros praktikos ir straipsnyje siūlomi patarimai.
Liaukitės skųstis likimu
Jei šiuo metu jums kas nors nesiseka, nekaltinkite likimo ir Visatos. Dažniausiai nuolatiniai skundai tik paaštrina problemas. Ieškokite ne kaltų, o problemų priežasčių ir jų sprendimo būdų. Deja, skundai nepadeda niekam. Išmokite būti dėkingi už tai, ką turite. Tai labai svarbu.
Paleiskite nuoskaudas. Atleiskite jus įskaudinusiems žmonėms
Pyktis ir įniršis mus traukia žemyn ir neišvengiamai formuoja blokus galvoje. Derėtų paleisti nuoskaudas, o ne kaupti, nes nuoskaudų kaupimas susilpnina mūsų biolauką. Tai verta įsidėmėti tiems, kurie trokšta pakeisti savo gyvenimą ir liautis nuolat koncentruotis į blogus dalykus. Nesugebėjimas paleisti nuoskaudų ir atleisti žmonėms, kaip ir likimo kaltinimas dėl nesėkmių, kenkia jūsų karmai.
Neenkite savęs dėl klaidų
Labai svarbu išmokti nekaltinti savęs padarius klaidą. Kaltinimai neatsuks laiko atgal. Leiskite sau klysti, nes kiekvienas turi teisę klysti. Stenkitės sutelkti dėmesį į ateitį, o ne į praeitį. Po poros savaičių pastebėsite, kad jūsų gyvenimas keičiasi į gerąją pusę ir gerėja jūsų nuotaika. Išmokite gyventi šia diena ir išmokite mėgautis dabartimi.
Apsupkite save gerais ir sėkmingais žmonėmis
Nustokite bendrauti su tais, kurie jus erzina, verčia nerimauti ar traukia į dugną savo priekaištais, kritika, pesimizmu. Pasistenkite tiesiog nustoti bendrauti su tokiais žmonėmis arba išmokite juos ignoruoti. Toksiškų žmonių vengimas padės sustiprinti jūsų savivertę ir jums ims šypsotis sėkmė. Stenkitės daugiau laiko praleisti šalia tų, kuriems sekasi ir kurie gali jus išmokyti ko nors naudingo.
Daugiau laiko praleiskite lauke ir pradėkite sportuoti
Būtinai bent pusvalandį per dieną praleiskite lauke. Stenkitės daugiau vaikščioti, nes judėjimas –sveikata. Atlikite paprastus pratimus ir netinginiaukite. Stebėkite savo kūną ir saikingai mankštinkitės, kad jaustumėtės geriau – tiek fiziškai, tiek emociškai.
Nesikratykite atsakomybės ir nesuverskite jos kitiems žmonėms
Niekada nesistenkite nusikratyti atsakomybės. Atminkite, kad tik jūs esate atsakingi už savo klaidas. Kai tik nustosite ieškoti kaltų dėl jūsų nusižengimų ir klaidų, gyvenimas iškart ims keistis į gerąją pusę.
Darykite gerus darbus
Gerumas išties daro stebuklus. Žmogus, kuris padaro ką nors gero kitam, pats jaučiasi geriau ir suteikia laimės kitiems. Padarykite ką nors gero dėl nepažįstamo žmogaus ir nelaukite, kol kas nors jūsų paprašys tai padaryti. Gerumas gali būti paprasta šypsena praeiviui. Būsite laimingesni, darydami laimingais kitus. Geri poelgiai išvalo karmą ir suteikia daug jėgų ir energijos.
Juokitės ir šypsokitės
Jei šiuo metu nesijaučiate gerai, nebus itin lengva pradėti šypsotis ir juoktis, tačiau svarbu bent pasistengti. Jei juokingi filmai priverčia šypsotis, žiūrėkite juos dažniau. Jei turite draugą, kuris jus juokina, dažniau jam skambinkite. Šypsenos ir juokas yra sveiko proto kertinis akmuo.
Taip pat derėtų kuo mažiau jaudintis dėl smulkmenų, kad taptumėte laimingesni. Tikimės, jums padės speciali praktika ir rekomendacijos. Tegul jūsų gyvenimas jus džiugina ir teikia laimę.