Svorio metimo procesas tik iš išorės atrodo paprastas ir suprantamas: žmonėms, kurie niekada nesusidūrė su šia problema, pastebimi sunkumai ne visada yra akivaizdūs. Žmogui, kuris bando numesti svorio, kiekviena smulkmena yra svarbi. Todėl aplinka turi būti ištikima ir subtili.
Kokių 3 frazių nereikėtų sakyti?
„Na jau, nuo vieno mėsainio nepastorėsi!“
Dietos metu labai sunku atsispirti viliojančiam nepageidaujamam maistui. Jūs neįsivaizduojate, kiek daug pastangų žmogus deda, kad suvaldytų savo mitybos įpročius. Tokie pareiškimai tampa sunkiu valios išbandymu. Net jei žmogus ištveria ir nepasiduoda pagundai, tai gali sukelti psichologinę žalą. Todėl stenkitės „nesugundyti“ lieknėti besistengiančių apetitą keliančiu kaloringu maistu: parodykite pagarbą mylimam žmogui.
„Tu man patinki ir apkūnus.“
Net jei šiam teiginiui suteikiate teigiamą reikšmę, tai nepaneigia fakto, kad figūra yra bloga. Šiuolaikiniame pasaulyje liekna figūra be riebalų pertekliaus laikoma idealia. Bet koks nukrypimas nuo normos laikomas „bjauriu“ ir „nesveiku“. Todėl toks pareiškimas, priešingai, tik pablogins savo tikslo siekiančio žmogaus emocinę būseną.
„Viską darai neteisingai.“
Ne visi žmonės sugeba tinkamai reaguoti net į konstruktyvią kritiką, todėl tokie pareiškimai gali tiesiog pabloginti jūsų santykius.
Specialistai rekomenduoja pastabas reikšti subtiliau, jei manote, kad lieknėdamas žmogus kenkia savo sveikatai. Be to, visada galite rekomenduoti apsilankyti pas profesionalų specialistą, kuris ne tik padės lieknėti sveikai, bet ir duos naudingų patarimų.