Kartais sapne mus aplanko puikios mintys ir idėjos, tačiau pabudus jas prisiminti nėra taip paprasta. Patikrintos technikos padės atsiminti svarbius dalykus, kuriuos galėsite plėtoti savo gyvenime.
Kiekvienas sapnas yra pasinėrimas į mintis ir jausmus, kurių kartais neįmanoma apibūdinti dėl jausmų pertekliaus. Kiekviena svajonė yra mažas gyvenimas, kuriame galime rasti atsakymus į įdomius klausimus, pasisemti vertingų idėjų ir minčių. Ekspertai rekomenduoja susipažinti su paprastais būdais, kurie padės prisiminti viską, kas svarbu, kad realiame gyvenime neprarastumėte idėjų, galinčių pritraukti laimę ir gerovę į gyvenimą.
1. Veikla po pabudimo neleidžia prisiminti sapno. Norint prisiminti svarbiausius dalykus, reikia atsibudus išlikti ramiems. Nereikia iškart šokti iš lovos ir apkrauti savo smegenis tuo, ką reikia padaryti čia ir dabar. Idėją prisiminti bus lengviau, jei nejudėsite ir tęsite savo sapną realybėje. Tokiu atveju mintys nebus išblaškytos, jas prisiminti bus lengviau. Tik tada galite atsistoti ir pasiimti rašiklį, kad užsirašytumėte naują idėją.
2. Kartais idėjos būna tokios aiškios, kad smegenys duoda kūnui ženklą pabusti ir aktyviai dirbti. Tokiu atveju svarbu iš karto užsirašyti tai, ką matote, o tam šalia lovos visada reikia turėti rašiklį ir užrašų knygelę.
3. Jei reikia rasti atsakymą į sunkų klausimą, tai prieš miegą svarbu susitelkti į konkrečią mintį ir užmigti įsivaizduojant įvykių raidą. Toks požiūris padės smegenims suaktyvinti procesą ir pateikti informaciją „ant sidabrinės lėkštutės“. Jei po ranka nėra rašiklio ir popieriaus, tada į pagalbą pasitelkite diktofoną, kuris tikrai yra jūsų telefone. Taip ryte bus lengviau analizuoti sapną ir prisiminti visas jo smulkmenas.
