Kiekvieną dieną žmonės patiria stresą ar dėl ko nors nerimauja, todėl kartas nuo karto reikia užsiimti sielos ir čakrų gydymu. Tam, kad galėtumėte tai padaryti, jums nereikia mokytis nieko sudėtingo, nes gydymui galite panaudoti garso terapiją. Šis būdas leis jums pasijusti laimingesniems ir labiau motyvuotiems atlikti įvairius kasdienius darbus, kuriems kartais, atrodo, visiškai neturime energijos.
Ko reikės?
Vienintelis šio gydymo metodo trūkumas yra tas, kad jums reikės garsiakalbių arba garso sistemos, galinčios atkurti aukštos kokybės vidutinius ir žemus garsus. Dėl šios priežasties muzika iš telefono netinka, nes toks mažas garsiakalbis nesugeba perteikti visos garso galios. Netiks ir ausinės, nes gydymo esmė – girdėti tik muzikos sukeliamas vibracijas.
Gydymo metodas su garso terapija
Garsas yra fizinis reiškinys. Garso banga neša energiją sukeldama vibracijas ore. Garsą suvokiame ne tik ausimis, paversdami jį kalba, muzika ar kažkuo kitu, bet ir fiksuojame visu kūnu, priimdami šias bangas.
Ši gydymo technika paremta mokymusi išgirsti konkretų ritmą ir perduoti jį per savo sielą ir biolauką. Norint ritmą pajusti, reikia užsidengti ausis rankomis arba užkimšti ausų kištukais. Norėdami pagerinti efektą, galite įsijungti garsią muziką ir stovėti už sienos užsidengę ausis, kad jaustumėte tik vibracijas ir nieko daugiau.
Taigi, įsijunkite absoliučiai bet kokią ritmingą muziką su būgnais ir bosais, o tada užmerkite akis ir užsidenkite ausis. Norint geriau jausti garso vibracijas, galite atsigulti nugara ant grindų. Užmerkus akis įsivaizduokite, kaip per jus praeina galinga banga, užpildydama kūną energija. Įsivaizduokite, kaip kiekviena ši banga išmuša iš jūsų dalį blogų emocijų. Taip gulėti galite tiek, kiek norite, bet minimalus garso terapijos laikas turėtų būti 5-7 minutės.
Pabandykite sutelkti dėmesį į ritmą, įsivaizduodami, kaip garso bangos išvaro iš jūsų viską, kas bloga ir nereikalinga. Atsipalaiduokite leisdami blogoms mintims jus palikti. Bangų stiprumas tarsi sunaikins neigiamas emocijas, išlaisvins jus nuo baimių ir nevilties. Jausitės stipresni, sugebėsite pasiekti bet kokį tikslą, kad ir koks sunkus jis atrodytų.
