Šiais laikais spaudimo matavimo prietaisas tapo vienu iš būtinų turėti daiktų namuose.
Stresas, lėtinis nuovargis, prasta mityba ir kiti šiuolaikinio gyvenimo ypatumai lemia, kad daugelis žmonių dažnai skundžiasi suprastėjusia sveikata. Ir dažnai jie nekreipia į tai pakankamai dėmesio.
O pasekmės gali būti labai nemalonios. Todėl, jei staiga ėmėte blogai jaustis, nepatingėkite ir pasimatuokite kraujo spaudimą.
Galbūt čia ir slypi problema, o jos pašalinimas padės išvengti rimtų sveikatos bėdų.
Žinoma, jei spaudimas yra kritiškai aukštas, tuomet būtina kviestis greitąją pagalbą. Jei spaudimas didelis, bet ne kritiškas, galite pabandyti jį numušti paprastais metodais.
Vaistų, mažinančių kraujo spaudimą, namuose gali ir nebūti, tačiau šie resursai yra beveik visuose namuose.
Atminkite, kad šie patarimai yra rekomendacinio pobūdžio. Esant rimtai problemai, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Ko imtis, jei staiga padidėjo kraujo spaudimas, o namuose neturite jokių tablečių?
1) Arbata su natūraliu pienu.
Jei spaudimas reaguoja į orų permainas, įpraskite gerti arbatą su pienu bent kartą per dieną. Tai padės normalizuoti spaudimą.
2) Putino uogos.
Sutrintos uogos arba uogienė. Vartojama kaip arbata. Galite gerti kaip arbatą kartą per dieną, kad sureguliuotumėte kraujo spaudimą.
3) Burokėlių sultys su medumi.
Pusę puodelio šviežių burokėlių sulčių su vienu arbatiniu šaukšteliu medaus taip pat gali būti vartojama, kai šiek tiek padidėjęs kraujospūdis.
Jei neturite galimybės išspausti sulčių, tiesiog supjaustikite burokėlius ir uždėkite medaus.
4) Uolaskėlė.
Tai kambarinis augalas. Reikia valgyti 2-3 uolaskėlės lapus. Spaudimas greitai sugrįš į normalią padėtį.
5) Garstyčių pleistrai ant pakaušio ir blauzdos raumenų.
Jie naudojami refleksiniam poveikiui kraujotakos funkcijai, kai būna padidėjęs kraujospūdis. Uždėkite ir palaikykite garstyčių pleistrą 7-10 minučių. Nuėmę pleistrą, uždėkite kopūsto lapą.
6) Adatos metodas.
Tai labai retas, bet gana veiksmingas būdas. Jei neturite nė vienos iš aukščiau išvardintų priemonių, plona adata pabadykite pirštų pagalvėles. Po to pamasažuokite ausis.
Galite taikyti šiuos metodus, jei po ranka neturite vaistų nuo spaudimo. Tačiau nejuokaukite su šia problema ir jei ji neišnyksta, kreipkitės į gydytoją.
