Santykių nutraukimas ir pabaiga ne visada yra vienas ir tas pats… Vieną kartą turėjau klientę, kuri daugiau nei prieš metus išsiskyrė su savo vaikinu, tiksliau, jis išsiskyrė su ja. Ir nieko daugiau tarp jų nebuvo.
Tačiau ji ir toliau palaikė santykius su juo. Ji galvojo, kaip būtų buvę, jei prieš išsiskyrimą būtų pasielgusi kitaip, sekė jo gyvenimą socialiniuose tinkluose, fantazavo, kas nutiktų, jei jie atsitiktinai susitiktų mieste. Jie išsiskyrė? Taip. Ar mano klientė nutraukė santykius su šiuo vaikinu? Ne. Kodėl žmonės nenori išsiskirti?
1. Dėl galimybės sutikti jį antrą kartą
Jei išsiskyrėte su žmogumi kažkaip neaiškiai, santykiai buvo gana nutrūkę, tada neaišku, kada galite vėl susitikti. Kiekvienas savo gyvenime turi tokį žmogų. Pavyzdžiui, jūs buvote pora, o tada jis pasakė „geriau išsiskirkime“, ir nelabai aišku, kam tai geriau. Arba draugaujate kelerius metus, o vienas konfliktas staiga nubraukia viską, kas svarbu jūsų santykiuose.
Įsivaizduokite, kad netyčia pamatėte šį žmogų gatvėje. Jus tikrai apims priešiškų jausmų banga. Tada būsite pasimetę ir greitai nenuspręsite, ką daryti. Bandyti pasislėpti, pereiti į kitą gatvės pusę, nusisukti? Pasisveikinti ir praeiti pro šalį? Apsimesti, kad tau viskas yra gerai ir apsikeisti pora beprasmių frazių? Ateiti ir apkabinti, nes pasiilgai?
O ką kitas pagalvos šią akimirką, kaip reaguos? Santykių pabaiga sukuria palengvėjimą viduje, tokiu atveju nėra chaotiškos įtampos, kuri verčia jus iš vienos pusės bėgioti į kitą. Kai abiem aišku, kuriuo momentu santykiai nutrūko, nuo šio momento galite pradėti naują gyvenimo etapą.
2. Dėl savęs
Jei išsiskyrėte su kuo nors ir tikrai žinote, kad nenorite naujo „susiėjimo“, vis tiek turite nutraukti santykius. Pavyzdžiui, jūs su kuo nors išsiskyrėte, ištrynėte juos iš draugų, ištrynėte numerius, neskambinate ir nerašote, bet … galite ir toliau kalbėtis su šiuo žmogumi savo galvoje daugybę dienų ar net metų. Keliauti per prisiminimus, kaip tai buvo gerai arba kaip blogai. Pagalvojate apie tobulus atsakymus, jei jis / ji kada nors jums paskambins. Ar tikrai esate išsiskyręs?
Jei atpažįstate save, žinokite, kad ir toliau palaikote santykius su šiuo asmeniu. Nutraukti santykius reiškia išgyventi visus sunkius jausmus, susijusius su išsiskyrimu ir užbaigimu to, kas buvo ir ko jau nebėra.
3. Dėl naujų santykių
Jei neišgyvensite su tuo žmogumi susijusių jausmų, jie vėl ir vėl iškils naujuose santykiuose. Ir tikras susitikimas su nauju žmogumi niekada neįvyks. Pavyzdžiui, esate susituokęs antrą kartą, bet jaučiate nematomą trečiojo (buvusio ar buvusiosios) buvimą. Jis dažnai išnyra jūsų atmintyje, dalyvauja pokalbiuose, jūs gyvenate su nauju partneriu taip, lyg jis būtų jūsų senasis partneris. Tarsi bandytumėte parašyti naują istoriją ant popieriaus lapo, ant kurio jau parašyta gana daug. Reikia kito lapo.
Kaip nutraukti santykius?
Atlikite 4 veiksmus:
Pasakykite tai, kas nebuvo pasakyta. Taip atsitinka, kad tai galima padaryti išsiskyrimo metu, o kartais tam reikia subręsti. Nebijokite to pasakyti. Per mėnesį. Per metus. Nesvarbu. Svarbu pasakyti. Jei bendravimas visiškai nutrūko, galite parašyti laišką ir jį sudeginti. Svarbu paleisti savo mintis.
Gaukite atsakymus. Užduokite klausimus, kurie jus kankina, ir pagaliau gaukite atsakymus. Čia gali nepasisekti, žmogus gal ir nenorės atsakyti – bet pabandyti verta.
Atsiprašyti. Paprastai yra priežasčių. Daug geriau, kai žinosite, jog atsiprašėte už tai, kas jums neduoda ramybės.
Padėkokite. Taip, tarkite „ačiū“ už gerus dalykus, kurie nutiko tarp jūsų.
Kiekviename etape bus stiprūs jausmai, susiję su netektimi. Nebijokite, jausmai gimsta tam, kad juos išgyventumėte. Tai viskas. Pabaiga. Nieko nebelieka. Galite gyventi savo gyvenimą, paleisti praeitį ir eiti pirmyn.