Atleidimas yra geriausias dalykas jūsų gyvenime. Džiaugiamės, kai kiti atleidžia mums už nusižengimus, bet dar maloniau yra rasti jėgų atleisti kitiems žmonėms. Specialistai papasakojo, kaip atsikratyti pykčio ir kaip tapti laimingesniam.
Pasipiktinimas, apmaudas ir pavydas yra pagrindiniai bet kurio žmogaus pavojaus šaltiniai. Klastingiausias iš šios trejybės yra apmaudas, nes jis gali būti paslėptas ir vos juntamas. Tai pavojinga ir gali padaryti jus silpnu bei atimti visas jėgas. Stenkitės atsikratyti visų trijų destruktyvių jausmų vienu metu, kad galėtumėte gyventi visavertį gyvenimą.
Kokie yra pasipiktinimo pavojai?
Pasipiktinimas yra stipriausias energijos ir psichologinis inkaras. Šis jausmas būdingas daugeliui, nors mus traukia žemyn. Bioenergetikos srities specialistai apmaudą lygina su liga.
Kartais pasipiktinimas lyginamas ir su parazitu, nes jei mus įžeidė, nuolat jaučiame šią dvasinę žaizdą. Tai verčia mus vėl ir vėl atkartoti įvykius, kuriuos patyrėme. Tai neleidžia išgydyti sielos, paleisti situacijos. Tai labai pavojinga, nes kuo ilgiau nuoskauda gyvena širdyje, tuo sunkiau ją ištraukti.
Fizinė sveikata priklauso nuo biolauko energijos ir sveikatos. Tai reiškia, kad pasipiktinimas sukelia rimtą ligą, pablogina bendrą savijautą. Pasipiktinimas yra nuolatinio ar periodinio streso šaltinis. Yra žinoma, kad stresas yra daugelio ligų priežastis. Dėl to mažėja produktyvumas, prarandama sėkmė, mažėja mūsų charizmos lygis.
Kaip atsikratyti nuoskaudų?
Daugeliu atvejų žmonės nori pamiršti nusikaltimą jį nuslopindami. Mes į tai nekreipiame dėmesio, bet tai tikrai nėra išeitis. Pasirodo, žmogus gyvena turėdamas labai nemalonų jausmą savyje. Retkarčiais tai pasijaučiasi ir atima mūsų jėgas. Problema ta, kad pasipiktinimas netampa silpnesnis. Jis tik blogėja.
Pasipiktinimas praeina tik po atleidimo. Nepakanka pasakyti žmogui „Aš tau atleidžiu“. Turite tai suprasti visa širdimi. Niekada negalite savęs apgauti, todėl žodžiai turi būti paremti veiksmais. Štai keletas svarbių patarimų, kurie jums padės:
Atminkite, kad bet kokia problema yra galimybė išmokti ko nors svarbaus. Pasinaudokite žmogaus, kuriam atleidžiate, veiksmais. Apsvarstykite situaciją kaip galimybę išmokti ko nors naujo, tapti stipresniu. Gali būti, kad neužlipsite ant to paties grėblio, todėl tokia situacija nepasikartos.
Pažiūrėkite į situaciją iš kitos pusės. Gali būti, kad jus įžeidęs asmuo neturėjo kitos išeities. Žinoma, likimas visada duoda mums pasirinkimą, bet pagalvokite, kaip būtumėte pasielgęs jo vietoje.
Galbūt žmogus nelinkėjo jums žalos. Jis gali būti tiesiog kvailas, bet jūs tikrai neturėtumėte įsižeisti dėl siaurų pažiūrų žmonių. Jis galėjo padaryti tai, ką padarė, atsitiktinai, nieko blogo negalvodamas.
Atkreipkite dėmesį į savo dabartinį gyvenimą. Labai dažnai žmonės jaučia pyktį dėl to, kas įvyko prieš daugelį metų, bet nesupranta, kad tas įvykis jau tapo istorija. Greičiausiai prisiminimas apie tai, kas įvyko, buvo iškreiptas, nes mūsų smegenys linkusios pamiršti blogį.
Jei žmogus jums padarė ką nors labai blogo, pats likimas jį nubaus. Kerštas ir pasipiktinimas beveik visada eina koja kojon. Labai norime nubausti pažeidėją, bet jei tai nepasiteisino, nenusiminkite. Likimas padarys viską už jus, nes mūsų karminės skolos niekada nelieka nepastebėtos. Tai gali nuraminti ir priversti žmogui atleisti, nes už savo blogus darbus jis jau gavo šimtaprocentinę bausmę.
Atsikratyti nuoskaudų padeda ne tik atleidimas, bet ir sėkmės pasiekimas. Mūsų sėkmė padeda uždaryti neigiamas emocijas. Pabandykite atsiminti, kad Visatoje viskas yra tarpusavyje susiję. Pakeitimo dėsnis tinka kiekvienam iš mūsų. Jei ką nors praradote, tai tikrai kažką įgysite.
