Yra žinoma, kad peršalimas pradeda reikštis nuo viršutinių kvėpavimo takų: tai pasireiškia diskomfortu gerklėje, sloga, kosuliu ir kitais simptomais. Galbūt todėl daugelis nesupranta, kaip karštos pėdų vonios yra susijusios su peršalimo ligų profilaktika.
Peršalimas tradicinės kinų medicinos supratimu yra būklė, kai šaltis į žmogaus organizmą patenka iš išorės. Šaltis uždaro odos poras, stabdo kraujo ir Qi (gyvybinės energijos) judėjimą organizme – atsiranda išorinio, apsauginio Qi sąstingis.
Už gynybą atsakingi plaučiai. Plaučiai atsiveria į nosį ir todėl atsiranda nosies užgulimas. Gerklė yra „plaučių vartai“, todėl atsiranda gerklės skausmas, užkimimas, kosulys. Šiai būklei gydyti būtina šaltį išvaryti, pirmiausia – nuo kūno paviršiaus ir iš plaučių. Ir tai padaryti galima karštų pėdų vonelių pagalba.
Rytų gydytojai žino, kad žmogaus vidaus organų projekcijos atvaizduojamos pėdose. Be to, pagal kinų medicinos kanonus per kojas praeina 6 energetiniai kanalai (arba meridianai), kurie, kaip nematomi ryšiai, sujungia visus mūsų organus ir sistemas. Remiantis šiomis senovės žiniomis, akivaizdu, kad bet koks poveikis pėdoms iškart paveiks visą kūną. Taigi, pėdų voneles yra vertinga papildyti ir įvairiomis žolelėmis, kad pasijustumėte geriau. Tai leis kartu su gausiu prakaitu pašalinti „patogeninį Qi“ – kenksmingą medžiagą. Kartu išsiplės kraujagyslės, pagerės kraujotaka, o tai taip pat sušildys kūną.
Šaltuoju metų laiku, grįžę po pasivaikščiojimo, nepamirškite sušildyti kojų tiek sau, tiek vaikams. Ši paprasta prevencija leis išgyventi peršalimą be ligų ir komplikacijų. Pėdas pakaitinti esant šaltam orui galite įmaišę garstyčių miltelių, imbiero ar pelyno nuoviro.
Kiek laiko reikia mirkyti kojas? Trukmė gali skirtis kiekvienam asmeniui. Patikimiausias žymeklis yra prakaito atsiradimas ant kaktos. Tai rodo, kad Tai-Yang yra visiškai sušilęs.