Būkite kiek įmanoma atidesni sau ir savo artimiesiems. Nė vienas mūsų nenorėtų staiga sužinoti, kad serga tam tikra psichikos liga, todėl svarbu laiku pastebėti tam tikrus signalus ir laiku kreiptis į specialistus. Taigi, kokie požymiai gali išduoti apie psichikos sutrikimus?
Jūs visada siekiate tobulumo
Žinoma, tame nieko blogo, tačiau viskam yra ribos. Jei po nesėkmingų bandymų pasiekti tobulumą jaučiate diskomfortą ar kur kas stipresnius jausmus, tai gali būti pakankamai akivaizdus ženklas, kad jums vertėtų pasikonsultuoti su specialistu.
Jums niekas nerūpi
Apatija ir nereagavimas į įvykius, kurie anksčiau jums teikė stiprias emocijas, taip pat gali įspėti apie psichikos sutrikimą. Vertėtų atkreipti dėmesį ir į tai, kaip jūs reaguojate tam tikrose situacijose: pavyzdžiui, jei visi liūdi, o jūs juokiatės, arba atvirkščiai, tai gali įspėti apie tam tikrus sutrikimus.
Keisti ritualai
OKS (obsesinis-kompulsinis sutrikimas) šiandien yra vienas dažniausiai diagnozuojamų sutrikimų. Jo simptomai yra gana akivaizdūs, todėl OKS galima diagnozuoti ankstyvose stadijose. Nuo šio sutrikimo kenčiantis žmogus dažnai negali prisiminti, ar išeidamas iš namų išjungė visus elektros prietaisus, ar uždarė visas duris, ir t.t. Nors jis tikrai viską atliko, tačiau jo smegenys nuolatos siunčia signalą dar kartą tuo įsitikinti.
Lėtinis nuovargis
Didmiesčių gyventojai dirba dideliu tempu, ir labai retai atkreipia dėmesį į lėtinį nuovargį. Gana dažnai nuovargis yra anksčiau minėto OKS pasekmė, nes įkyrias mintis ir pasikartojančius veiksmus reikia griežtai kontroliuoti ir neleisti kitiems suprasti, kad kažkas negerai. Toks intensyvus sąmonės darbas labai vargina, todėl gali nuolatos norėtis miego.
