Kaip vertinate savo gyvenimą – kaip nuostabų ar kaip toli gražu ne idealų? Jei labiau linkstate prie pastarojo varianto, jums vertėtų pažvelgti įdėmiau ir įvertinti, ką šiuo metu turite.
Laimingiausias žmogus pasaulyje nėra tas, kuris turi daugiausiai pinigų. Laimei nereikia pinigų. Išsikelkite sau tikslą – nuo šiandien pradėkite mažiau norėti ir labiau vertinkite tai, ką turite šią akimirką.
Kasdien matome įvairiausias reklamas, kurios mus vilioja įsigyti naujausią telefoną ar naujausią automobilį. Pradedame viso to norėti, ir kartais būname tiesiog apakinti savo užgaidų. Bet ar šios materialinės gėrybės yra tai, ko iš tiesų trokštame? Laimei reikia visai nedaug. Kad jaustume gyvenimo pilnatvę, mums visai nebūtina turėti krūvos firminių drabužių ar naujo automobilio. Kartais reikia vos vienos ypatingos akimirkos, kad viduje pabustų nuoširdus gyvenimo džiaugsmas. Daug ko mes tiesiog nepastebime, o juk viskas galėtų būti kitaip.
Šios nuostabios akimirkos mūsų gyvenimą gali paversti tikrai ypatingu:
- Tylus ir ramus rytas.
- Apsikabinimas su mylimu žmogumi.
- Didelis puodelis šiltos kavos ar arbatos, kurią galite gerti mažais gurkšneliais.
- Vakaras, praleistas skaitant įdomią knygą.
- Džiaugsmas išmokti kažką naujo.
- Po geros treniruotės jaučiamas malonus nuovargis.
- Vaikų juokas.
- Sutinkamas seniai matytas draugas.
- Pora valandų jaukioje tikrų draugų kompanijoje.
- Juokas vartant šeimos nuotraukų albumą.
- Ta akimirka, kai užsidaro lauko durys ir suprantate, kad liekate vienas namuose.
- Gėrėjimasis namo ar buto švara po generalinio valymo.
- Namuose gaminamo maisto kvapas.
- Į orą išmestas riešutėlis, kurį pavyksta pagauti burna.
- Per radiją skambanti daina, kuri visada padeda jaustis geriau.
- Tą akimirką, kai užmezgate akių kontaktą su priešais sėdinčiu draugu, ir jūs abu vienas kitam nusišypsote.
- Įdomus ir informatyvus pokalbis su ką tik sutiktu nepažįstamu žmogumi.
- Supratimas, kad jūsų draugai susidūrė su ta pačia problema kaip ir jūs, todėl jūs nesate vieni.
- Tas jausmas, kai po didelių pastangų suprantate, kad einate tinkamu keliu.
- Žvelgdami į dangų matote daugybę žvaigždžių.
- Vėsi pagalvės pusė karštą vasaros naktį.
- Pirmasis gaivaus vėjelio gūsis karštos vasaros dienos pabaigoje.
- Malkų traškėjimas židinyje šaltą žiemos naktį.
- Pasivaikščiojimas per lietų su mylimu žmogumi po vienu skėčiu.
- Ta neįtikėtina ramybė po stiprios liūties ar pūgos.
- Vaikščiojimas basomis po minkštą žolę.
- Klausymasis, kaip šnara medžių lapai papūtus vėjeliui.
- Tas jausmas, kai iš darbo grįžtate anksčiau nei įprastai.
- Supratimas, kad pasisekė patekti į trumpiausią eilę prie kasos prekybos centre.
- Akimirka, kai nepažįstamas žmogus jums nusišypso.
- Jauki tyla bibliotekos skaitykloje.
- Kai nepažįstamas žmogus pasiūlo nufotografuoti jus su draugais, kad nuotraukoje būtumėte visi kartu.
- Džiaugsmas, kad jums patinka jūsų atspindys veidrodyje.
- Internetinis vaizdo įrašas, kurio nepertraukia skelbimai.
- Tas jausmas, kai pagaliau pasiekiate užsibrėžtą tikslą.
- Džiaugsmas, kai kam nors pranešate tikrai gerą naujieną.
- Žinojimas, kad jūs pakeitėte kažkieno gyvenimą į gerąją pusę.
- Saldus kartumas, kurį jaučiame baigę skaityti tikrai gerą knygą.
- Užmigti šalia savo mylimo žmogaus.
- Lėtas užmigimas, kai galva pagaliau paliečia pagalvę.
Gyvenkite dabartimi, priimkite visas tas neįkainojamas dovanas, kurias mums kasdien dovanoja gyvenimas. Būkite dėkingas už visa tai.
Mūsų gyvenime reikia tylos. Tyla yra tuščia erdvė, pripildyta prasmės. Tyla padeda sutelkti dėmesį.
Kuo gilesnė ir ramesnė tyla, tuo aiškiau girdite savo mintis ir galite įvertinti savo laimę. Kažkur, giliai viduje, tikrai žinote, kad tai tiesa. Dabar minutę pagalvokite…
Ar dažnai patiriate bent vieną iš aukščiau išvardintų 40 laimės akimirkų? Ir kaip dažnai jas laikote savaime suprantamu dalyku? Tegu visa tai būna jums priminimas, kad laimės akimirkomis turėtumėte mėgautis kur kas dažniau.
Giliai įkvėpkite. Apsižvalgykite.
Net jei turite rimtų priežasčių pasiduoti neigiamoms mintims, visada yra priežastis pasimėgauti pozityviais dalykais.
Visada yra kažkas, kas gali priversti jus nusišypsoti!
Pagalvokite apie laimės akimirką, kuri neseniai nutiko, ir už kurią esate dėkingas savo gyvenimui ir likimui. Kokia akimirka tai buvo?