Kai kurie žmonės įsitikinę, kad sąmoningumo praktikos jiems nepadeda, bet galbūt jie tiesiog daro rimtų klaidų.
Prisipažinkite, ar bandėte meditaciją ir kitas sąmoningumo praktikas – vizualizaciją, kreipimąsi į Visatą? Kaip dažnai sulaukėte rezultatų? Tikrai atsiras tokių, kurie sakys: „ne, niekas neveikia“, „neįmanoma pagauti šios vidinės tylos“, „tai – pažengusiems“. Pažiūrėkime, kodėl tokios praktikos ne visada veikia.
Jūs neįsisąmoninate savo tikrųjų troškimų
Pavyzdžiui, užsispyrusiai stengiatės pritraukti prie savęs partnerį, negalvodami apie tai, kad tiesiog negalite su juo energetiškai bendrauti. Arba kyla klausimas: „noriu“, nesistengiant suprasti, kodėl iš tikrųjų dar nepavyko gauti tai, ko norite. Jei prašymą suformuluosite kitaip: „kaip galiu pasikeisti, kad pasiekčiau savo planą“, galite gauti visiškai kitokį rezultatą, pabandykite!
Sugaištate daug laiko
Per daug laiko sugaištama įsivaizduojant tam tikrus dalykus: patogią vietą, tėkmę – visa tai, ką sako praktikos vadovas, arba tai, kas buvo perskaityta knygose. Tiesą sakant, šie vaizdai gali ir padėti, ir, atvirkščiai, apsunkinti kelią į save. Svarbiausia išlaikyti nusiteikimą – noriu suprasti save, atsijungti nuo visuomenės, išgirsti savojo „Aš“ balsą ir pasitikėti savo jausmais bei atsirandančiais vaizdiniais.
Procesas yra svarbiau už rezultatą
Pamiršote auksinę taisyklę – procesas svarbesnis už rezultatą. Dideli pokyčiai įvyksta tada, kai pagaliau pakylame virš savo momentinių troškimų ir pradedame matyti tikrąją šventą jų prasmę (arba jos nebuvimą). Greitų rezultatų troškimas yra pagrindinė mūsų kliūtis nušvitimui ir supratimui, kas vyksta.
Didelis atotrūkis tarp dvasinio ir materialaus gyvenimo
Deja, neužtenka 10 minučių per dieną skirti dvasiniam augimui, o likusias 23 valandas visai negalvoti apie tai. Praktikos pasiteisina tada, kai tampa kasdienybės dalimi ir jų metu gaunama informacija integruojama į įprastą gyvenimą. Jeigu nesikeis bendravimo ratas, liks tokie pat pomėgiai ir laisvalaikio leidimas, vargu ar ateis kokie nors svarbūs pokyčiai. Auksinė taisyklė: jei nori naujo – atsisakyk seno – tai tikrai veikia ir šiuo atveju.