Diena iš dienos moterys gyvena įtemptu režimu: jos dirba, prižiūri savo išvaizdą, eina į sporto salę. Dažnai moterims „prižiūrėti save“ reiškia „atitikti vyrų troškimus“. Toks požiūris labai vargina. Jis gali taip išsekinti, kad jums net gali atsirasti raukšlės.
Moterys turėtų susimąstyti. Vien tam, kad patiktų vyrui, jos turi atsisakyti sultingo kepsnio, taurės raudono vyno vakare… Savo laiką jos turi skirti sporto salei, kad būtų liekna bei sportiška ir atitiktų nepažįstamo vyro reikalavimus.
Akivaizdu, kad moters, susidūrusios su tokia nuomone, galvoje labai greitai pradeda bręsti visai kitokios mintys. Ji arba toliau aukojasi ir pluša sporto salėje, arba tiesiog daro tai, ką nori. Taip gimsta pozityvumas ir sėkmė.
Moteris pagaliau supranta, kad tai yra trumpesnis būdas pasiekti laimę nei kasdien plušant ir užsiimant veikla, kuri neteikia džiaugsmo. Žinoma, jei moteris patiria sveikatos problemų, tuomet vertėtų susimąstyti apie sveikesnę gyvenseną ir bent minimalų, jai naudingą sportą.
Suskaudus sąnariams atrodo, kad pats laikas eiti į sporto salę, baseiną, pilatesą ir masažą. Tačiau dažnai reiklios ir griežtos moterys sau to neleidžia, jai atrodo, kad ji turi rūpintis kitais ir dėlto pamiršta save. Prisiminkite, jūs tokia pat svarbi kaip ir kiti žmonės. Turite rūpintis savo sveikata ir skirti laiko savo hobiams. Kartas nuo karto kiekviena iš mūsų gali pasilepinti!
Moterys apskritai yra linkusios rūpintis visais – vyru, vaikais, anūkais – tik ne savimi. Jos nemėgsta saugoti savo sveikatos ir nemoka to daryti, pasirūpinti savimi jai dažniausiai reiškia nusipirkti sau kokį nors naują drabužį.
Tuo tarpu laiku nesusirūpinus savo sveikata, absoliučiai viskas pasikeičia. Gražios ir pasiaukojančios moterys suserga rimtomis ligomis… Tik tada jos susimąsto, kad vertėjo dėmesį skirti ne tik kitiems, bet ir sau…
Rūpinkitės savimi ir būkite sveika! Turite suprasti, kad esate tokia pat svarbi kaip ir kiti jūsų šeimos nariai. Nepamirškite reguliariai tikrintis sveikatos ir užsiimti mėgstama veikla, stenkitės kuo dažniau išeiti pasivaikščioti, grynas oras labai naudingas!
