Imbiero šaknyje gausu vitaminų, mineralų ir rūgščių. Imbierinis vanduo naudojamas gydymui ir lieknėjimui, o šio „YouTube“ kanalo vaizdo įrašo dėka, mes pristatome jums receptą, kaip tai padaryti jau šiandien!
Svorio metimas yra sudėtingas procesas, reikalaujantis visapusiško dėmesio mitybai ir mankštai. Tačiau yra priemonių, tokių kaip šis vanduo su imbieru, kurios padeda pagreitinti šį procesą.
Toks vanduo natūraliai pagreitina medžiagų apykaitą ir kartu su sveika gyvensena leidžia pasiekti puikių rezultatų per trumpesnį laiką.
Imbierinio vandens receptas yra labai paprastas, ir vienintelis svarbus dalykas yra reguliariai jį gerti kiekvieną dieną! Jis pašalina toksinus iš organizmo, skatina medžiagų apykaitą ir riebalų deginimą.
Kaip jį pasigaminti:
Užteks tik kelių riekelių imbiero ir kelių litrų vandens. Imbierą supjaustykite vidutinio storio ir mažo apskritimo dydžio riekelėmis ir sudėkite į verdantį vandenį. Imbierą reikia virti ant mažos ugnies apie 15 minučių. Tada leiskite visam antpilui atvėsti ir vėliau įpilkite citrinos sulčių.
Vartojimas:
Išgerkite 1 stiklinę imbierinio vandens prieš pusryčius ir 1 stiklinę po vakarienės. Tai ne tik padės numesti svorio, bet ir bus naudinga jūsų sveikatą.
- Šis gėrimas normalizuoja kraujospūdį.
- Jis mažina cholesterolio kiekį ir veikia kaip širdies ir kraujagyslių ligų prevencija.
- Mažina uždegimą ir veikia prieš įvairias infekcijas.
- Pagerina virškinimą.
- Jis sureguliuoja kraujotaką ir teigiamai veikia jos sistemą.
Imbieras taip pat padeda kovoti su ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis ir žymiai sumažina viršutinių kvėpavimo takų gleivių gamybą.
Nors jis nesugeba kovoti su virusais, jis padės palengvinti ligos eigą ir sustiprins imuninę sistemą.