Šie klausimai yra gana paprasti, tačiau į juos reikia atsakyti visiškai nuoširdžiai ir nedvejojant.
Ar mylite save?
Skirkite 1 tašką už „visada“, 2 už „kartais“ ir 3 už „niekada“.
Man patinka mano išvaizda.
Aš pasitikiu savo sugebėjimais.
Aš laikau save geru žmogumi.
Nesigailiu dėl padarytų klaidų, jos sudaro mano patirtį.
Aš nemoku pavydėti.
Aš su niekuo savęs nelyginu.
Aš laikau save geranorišku žmogumi.
Man patinka išreikšti savo amžių.
Man patinka išreikšti savo profesiją.
Man malonu sulaukti komplimentų.
Rezultatai
Iki 12 taškų
Nuostabus rezultatas, kuris rodo, kad mokate mylėti save besąlygiškai. Jūs priimate save tokį, koks esate, neieškokite savyje trūkumų, pasitikite savo unikalumu ir originalumu. Toks žmogus sugeba bet ką: jis yra puikus savo srities profesionalas, jis galiausiai pasiekia sėkmę (įskaitant finansinę), jis yra nuostabus tėvas, kuris sugeba išugdyti meilės ir pasitikėjimo jausmą savo vaikui. Taip ir toliau!
13–20 taškų
Kaip ir dauguma žmonių, jūs abejojate savo sugebėjimais. Tačiau apskritai bandote išmokti mylėti ir priimti save. Jūs einate teisingu keliu! Stenkitės dažniau įsiklausyti į save ir savo norus, išsakykite savo nuomonę.
21 ir daugiau
Deja, jūs nelabai mylite save. Galbūt tai nulėmė sunki vaikystė, dėl kurios esate įpratęs lygiuotis į kitus ir nuolat „tobulinti save“. Laimei, vien supratimas, kad galite ir reikia mylėti save, padės įveikti šią kliūtį. Pradėkite iškart sakyti tai, kas jums patinka ir nepatinka, darykite tai, ką norite. Netrukus situacija pasikeis į gerąją pusę!