Sėdimas gyvenimo būdas, netinkami valgymo įpročiai ir su amžiumi susiję pokyčiai prisideda prie to, kad mūsų kūnas veikia ne taip, kaip turėtų. Nuovargis, nemiga, svorio padidėjimas – šie dalykai susiję su prasta kepenų funkcija, kuri atsakinga už toksinų pašalinimą ir veikia kaip valymo priemonė mūsų organizme.
Tačiau kai kepenų veikla sutrinka, mūsų kūnas iškart pajunta neigiamus signalus. Straipsnyje pristatysime, kokia yra geriausia priemonė kūno detoksikacijai. Ji naudinga ne tik kepenims, bet ir visam kūnui, ypač kaulams.
Išvalykite savo kūną
Gėrimą, kurį rekomenduojame, sudaro tik trys ingredientai – džiovintos razinos, slyvos ir vanduo. Daugiau nieko nereikia.
Slyvos
Nedaugelis žino, kad džiovintose slyvose yra daugiau geležies nei šviežiose. Bet tai dar ne viskas. Slyvos yra naudingos organizmui, ypač kaip natūrali žarnyno ir kepenų valymo priemonė, jos taip pat yra vitaminų šaltinis.
Dėl slyvose esančių skaidulų pagerėja virškinimo veikla, dėl kurios greičiau pašalinamas skysčių perteklius, taip padidėja vitaminų absorbcija į organizmą. Vykdydami šį procesą, jūs natūraliai numetate svorio, jūsų viduriai normalizuojasi. Toksinų išvalymas padeda kepenims ir inkstams atkurti tinkamą funkciją.
Razinos
Razinose yra inulino, kuris teigiamai veikia visą virškinimo sistemą. Dėl šios skaidulos ne tik išvalomos žarnos, bet ir užtikrinama inkstų stimuliacija bei gera kepenų veikla.
Razinos valo kūną ir palaiko širdies bei kraujagyslių sveikatą, apsaugo nuo riebalų kaupimosi organizme, pagerina medžiagų apykaitą ir yra naudingos sergant artritu ir reumatu. Razinose esanti geležis kovoja su mažakraujyste, dalyvauja naujo kraujo susidarymo procese.
Kaip pasitaryti detoksikuojantį gėrimą?
Reikės:
- 150 gramų džiovintų slyvų ir razinų
- 3 puodelių karšto vandens.
Ką daryti:
Leiskite vandeniui užvirti ir sudėkite džiovintas slyvas bei razinas. Tada nuovirą virkite dar 15 minučių. Kiekvieną rytą išgerkite vieną šaukštą šio mišinio ant tuščio skrandžio.
Po kelių dienų turėtumėte pastebėti pirmuosius virškinimo pokyčius, o vėliau – svorio kritimą. Norėdami greitai detoksikuoti savo kūną, galite užpilti saują razinų verdančiu vandeniu ir palikti jas mirkti vandenyje 24 valandas.
Gerkite šį mišinį kiekvieną rytą maždaug mėnesį. Nesvarbu, kokia jūsų figūra ir kiek jums metų. Šis mišinys tinka kiekvienai amžiaus grupei. Išbandykite ir pajusite, kad laikui bėgant jaučiatės vis geriau ir sveikiau.
