Citrina yra veiksminga ne tik kovojant su peršalimu ir širdies ligomis, bet ir puikiai valo toksinus! Vitaminai per trumpą laiką gali padidinti kūno tonusą ir prisidėti prie sveiko svorio metimo.
Norint išbandyti magišką citrinų poveikį sau, nebūtina paruošti stebuklingų mišinių ir tinktūrų. Pakanka teisingai įvesti naudingiausius vaisius į dienos racioną. O kaip tai padaryti teisingai, mielai jums pasakysime.
8 būdai, kaip išvalyti kūną citrinomis
1. Pradėkite detoksikacijos programą iškart su pusryčiais! Pasigaminkite rytinį kokteilį su mėgstamomis daržovėmis ir vaisiais, ir į jį įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių. Tiems, kurie yra įpratę prie gausesnių pusryčių, rekomenduojame į lieknėjimo kokteilį įpilti kefyro.
2. Pagardinkite mėgstamus patiekalus citrinos sultimis: jie puikiai atskleidžia žuvies ir jūros gėrybių skonį, puikiai dera su daržovių salotomis ir mėsa. Keletą citrinos lašų galima įdėti net į jūsų mėgstamus barščius.
3. Kad citrina greitai paveiktų figūrą ir padėtų mesti svorį, patariame pabudus išgerti šį kokteilį. Sumaišykite vienos citrinos sultis su šaukšteliu medaus, įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų, šaukštą obuolių sidro acto ir šiek tiek išgryninto vandens. Dėmesio! Šio gėrimo negalima vartoti esant virškinimo trakto ligoms.
4. Kaloringą majonezą pakeiskite citrinos užpilu: sumaišykite alyvuogių aliejų, medų, dižono garstyčias. Pagal skonį įpilkite citrinos sulčių. Pradėkite nuo kelių lašų, paskui pargaukite ir pažiūrėkite, ar jame yra pakankamai rūgšties.
5. Norint išvalyti odą, tradicinė medicina pataria tuščiu skrandžiu vartoti citrinos minkštimo ir ciberžolės mišinį. Abu ingredientus reikia sumaišyti lygiomis proporcijomis ir suvartoti po 0,5 arbatinio šaukštelio per dieną.
6. Citrinų vanduo yra patikrinta priemonė virškinimui gerinti, imunitetui stiprinti ir detoksikuoti organizmą.
7. Kuo dažniau derinkite citriną ir imbierą. Labai naudingas tandemas sustiprins kūną ir apsaugos nuo virusinių ligų šaltuoju metų laiku.
8. Nepamirškite į arbatą įdėti citrinos. Kvapni citrina puikiai derinama ne tik su juodąja, bet ir su žalia, žolelių bei vaisių arbata.
Kaip matote, yra daugybė priežasčių „draugauti“ su citrinomis.