Pirmadienis, 25 lapkričio, 2024

Naujausi

130 kg: kas pasikeičia, netekus pusės svorio ir apsilankius pas stilistą

Ashley yra jauna moteris iš Šiaurės Dakotos valstijos (JAV). Kadaise ji svėrė 130 kg, tačiau ji pati sugebėjo susitvarkyti su antsvoriu ir atgavo sveikatą bei grožį.

Ashley buvo apvalutė visada, kiek tik ji prisimena. Jau ankstyvos vaikystės nuotraukose galima matyti, kad ji turėjo antsvorio. Ashley neatsimena, kaip tai prasidėjo ar kodėl, tačiau prisimena, kad maistas visada buvo jos geriausias draugas.

Siekdama numesti svorio, ji pirmiausia nusprendė kreiptis pagalbos į specialistus. Ashley kartu su specialistu susikūrė savo mitybos planą, kurio turėjo laikytis.

Ji turėjo valgyti sveiką maistą, jos meniu neliko greito maisto, be to – ji turėjo kontroliuoti porcijų dydį. Po savaitės naujos dietos, Ashley atsikratė 6 kilogramų ir tuo labai džiaugėsi.

Mergina suprato, kad jai tai pavyktų, jei laikytųsi tam tikrų taisyklių, nieko nėra neįmanoma – ji tikrai gali numesti svorį ir atrodyti kaip naujai gimus.

Ashley visiškai pakeitė savo gyvenimo būdą, visiškai pakeitė savo mitybą ir į dienotvarkę įtraukė reguliarias mankštas namuose. Laikui bėgant Ashley numetė 65 kg, o tai yra lygiai pusė jos pradinio svorio.

Nors ši transformacija neįvyko per vieną dieną, bet Ashley yra be galo laiminga. Ji netgi tapo „People“ žurnalo heroje, kaip numetusi pusę savo svorio.

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Testas, kuris pagaliau atsakys į klausimą, kas iš tikrųjų esate: intravertas, ekstravertas ar ambivertas

Ar kada nors susimąstėte, koks iš tikrųjų yra jūsų asmenybės tipas? Esate linkęs mėgautis vienuma kaip intravertas, energijos semiatės iš bendravimo kaip ekstravertas, ar...

Įmaišykite į vandenį šį 1 ingredientą: kojinės bus sniego baltumo net ir be baliklio

Išskalbti susipurvinusias baltas kojines yra tikrai nelengva. Net ir tada, jei šios kojinės būna ilgai mirkomos vandenyje, rezultatas ne visada yra būtent toks, kokio...
---