Akupresūra yra vienas iš populiariausių gydymo metodų Kinijoje. Šio gydymo metu spaudomi kūno taškai, kad būtų palengvintos sveikatos problemos. Ausų akupresūra pagrįsta svarbių ausies taškų suspaudimu. Tai padeda gydyti nerimą, galvos skausmus, virškinimo problemas. Ausyse yra daugiau nei 120 akupunktūros taškų, tačiau esant įprastiems negalavimams reikia žinoti tik šiuos 6. Norėdami atlikti akupresūrą namuose, naudokite įprastą drabužių segtuką.
1. Nugara ir pečiai
Viršutinė ausies dalis padeda nuo nugaros ir pečių skausmų. 60 sekundžių laikykite segtuką prie 1 numeriu pažymėtos ausies vietos. Kartokite kelis kartus per dieną ir skausmas turėtų pamažu išnykti.
2. Vidaus organai ir pilvas
2 numeriu pažymėtas ausies taškas yra sujungtas su pilvu ir vidaus organais. Jei jaučiate pilvo skausmą, įsisekite segtuką šiame taške.
3. Sąnariai
Taškas, pažymėtas skaičiumi 3, skirtas sąnariams. Slėgis šiame taške padės sumažinti kulkšnių, riešų, kelių ir klubų skausmą. Jei jaučiate šiose vietose skausmą, tuomet akupunktūrą turėtumėte darytis reguliariai.
4. Nosies ertmė ir gerklė
4 numeriu pažymėtas taškas susijęs su nosies ertme ir gerkle. Šio taško spaudimas, puikiai tinka sinusų infekcijos ir gerklės skausmo gydymui. Vėlgi, akupunktūrą reikia kartoti keletą kartų, kol skausmas visiškai atslūgs.
5. Virškinimas
5 numeriu pažymėtas taškas susijęs su virškinimu. Šio taško stimuliacija padės nuo vidurių užkietėjimo ar esant lėtam virškinimui.
6. Galva ir širdis
Už galvą ir širdį atsakingas taškas, pažymėtas 6 numeriu. Jei skauda galvą, įsisekite segtukus į abi ausis ir kartokite procedūra kelis kartus su pertraukomis, kol skausmas išnyks. Reguliarus šio taško stimuliavimas taip pat turės teigiamos įtakos jūsų širdžiai.
Ausų akupresūra užsiimti visai nesunku, būtinai pabandykite
