Visi žinome taisykles, kurių reikia laikytis, kai plinta koronavirusas – kiek įmanoma būkite namuose, venkite perpildytų vietų, drastiškai sumažinkite apsipirkimų skaičių ir, žinoma, reguliariai plaukite rankas. Taip pat laikykitės atstumo ir nesiartinkite prie kitų žmonių 1,5–2 metrų atstumu. Visos šios rekomendacijos gali atrodyti veiksmingos, tačiau ne visada jos tokios ir yra, virusas labai pavojingas.
Tyrėjai paaiškina, kodėl bėgioti už kitų žmonių gali būti pavojinga. Bertas Blokenas ir Fabio Malicia iš Eindhoveno technikos universiteto ir Leuvenkso universiteto padarė išvadą, kad lauko sportas turėtų būti nutraukiamos pandemijos metu.
Žmonės turėtų palaikyti 1,5-2 metrų atstumą vienas nuo kito tiek bendraudami, tiek bėgiodami ar dar ką nors darydami. Normaliomis sąlygomis šio atstumo pakanka, o čiaudint ar kosėjant, viruso lašai krenta tiesiai ant žemės ir nepasiekia stovinčio žmogaus.
Tačiau bėgant ši situacija pasikeičia. Jei bėgate paskui ką nors, oro lašeliai jus pasiekia. Jei bėgiojantis ar važiuojantis dviračiu žmogus prieš jus čiaudi ar kosėja, seilių lašai nenukrenta ant žemės. Nesvarbu, ar turite saugią erdvę. Žinoma, tam įtakos turi ir vėjo kryptis. Jei vėjuota, žinokite, kad didesnė tikimybė susirgti.
Tyrėjai rekomenduoja bėgti lygiagrečiai. Jei įmanoma, šachmatų seka. Bėgant vienam šalia kito, seilės krenta į šoną. Jei neprivalote bėgti šalia kito žmogaus, bėkite šachmatais, bet stenkitės laikytis kuo didesnio atstumo. Tokiu atveju labai sumažėja rizika užsikrėsti virusu iš priešais jus bėgančio žmogaus.
Jį galima perduoti ne tik bėgiojant, bet ir apsiperkant. Suomijos Aalto meteorologijos universiteto ir kitų tyrimų centrų tyrėjai sukūrė modelį, kaip virusas plinta parduotuvėse.
Kambaryje su oro kondicionieriumi seilių lašeliai išnyksta maždaug per 6 minutes. Per tą laiką parduotuvėje tikrai įmanoma įkvėpti kito žmogaus seilių lašelių. Tyrėjai teigia, kad viruso plitimas gali sulėtėti, tačiau tik tuo atveju, jei parduotuvėse, restoranuose ir viešajame transporte bus labai mažai žmonių. Todėl, jei įmanoma, reikia būti namuose, ten esame saugiausi.
Štai kaip reikia dėvėti veido kaukę. Prisiminkite ir pamokykite kitus
Atsiradus koronaviruso pandemijai, medicininės kaukės tapo tinkamu ir net privalomu atributu kur nors einant. Ukrainoje ir Čekijoje netgi draudžiama be jų keliauti viešuoju transportu, tačiau ar žinote, kaip reikia dėvėti veido kaukę?
95% žmonių veido kaukę dėvi neteisingai. Kodėl taip yra?
Kaukę sudaro du sluoksniai. Žaliasis sluoksnis yra apdorotas specialia medžiaga, kuri neutralizuoja mikrobus ir neleidžia jiems patekti į kvėpavimo takus. O baltas sluoksnis veikia kaip filtras.
Kaukę galima dėvėti TIK balta puse į save!
Internete, deja, vaikšto klaidinga informacija, tarsi kaukę reikėtų nešioti iš priešingos pusės, atsižvelgiant į tai, ar sergate, ar ne. Tai netiesa. Be to, nešioti kaukę gatvėje nėra prasmės. Veidą dengti būtina tik kambariuose, transporte ar tiesiogiai bendraujant su sergančiu asmeniu. Gatvėje užsikrėsti infekcija rizika yra minimali.
Ir atminkite, kad bet kurios kaukės nešiojimo trukmė yra tik kelios valandos. Po to impregnavimo medžiaga praranda apsaugines savybes.
Kada turėtumėte dėvėti kaukę?
- Sveiki žmonės kaukę turėtų dėvėti tik tuo atveju, jei padeda kažkam, kad įtariama Covid-19 infekcija.
- Jei kosote ar čiaudite, dėvėkite kaukę.
- Kaukės yra veiksmingos tik kartu su reguliariu rankų plovimu ir dezinfekavimu.
- Jei naudojate kaukę, turėtumėte žinoti vienkartinių medicininių kaukių naudojimo ir utilizavimo taisykles.
Kaip kaukę nešioti, naudoti, nusiimti ir išmesti?
- Prieš užsidėdami kaukę, rankas nuvalykite alkoholio turinčiu produktu arba nusiplaukite muilu.
- Uždėkite kaukę taip, kad ji uždengtų nosį ir burną be tarpų tarp veido ir kaukės.
- Naudojimo metu nelieskite kaukės.
- Kai kaukė sudrėks, pakeiskite ją nauja ir pakartotinai nenaudokite kaukių.
- Nuimkite kaukę, laikydami už elastingų jos gumyčių ir nedelsdami įmeskite į sandarų atliekų konteinerį, rankas nusiplaukite.
Kaip per pusantros minutės pasidaryti apsauginę kaukę?
Žmonės nebijo jokių sunkumų. Pandemijos metu tualetinis popierius ir popieriniai rankšluosčiai yra labai naudingi. Naudojantis šiomis priemonėmis labai greitai galima pasidaryti apsauginę veido kaukę, kad apsisaugotumėte nuo koronaviruso.
„Netizens“ pasidalino savo gyvenimo patarimais, kaip greitai ir ekonomiškai pasidaryti vienkartinę apsauginę veido kaukę. Tam reikės popierinių rankšluosčių, segtuko ir kanceliarinių gumyčių.
Paimkite popierinį rankšluostį (geresnei apsaugai galite naudoti du sluoksnius) ir susukite jų į akordeoną. Užlenkite 1-1,5 cm kraštus, įdėkite elastingą gumytę ir pritvirtinkite segtuku.
Viskas, kaukė yra paruošta!
Tokias kaukes išbandė jau daugybė žmonių. Galime pasakyti, kad kaukė gerai laikosi ir tvirtai priglunda prie kūno. Be to, infekcinių ligų ekspertai pataria užlašinti ant jos kelis lašus eterinio aliejaus: eukalipto, arbatmedžio, eglės ar pušies (pagal jūsų skonį). Tuomet tikrai nebijote jokio viruso.
Galite dar pažiūrėti video, kad būtų aiškiau, kaip pasidaryti apsauginę veido kaukę.
Kiti lengvi būdai, kaip pasigaminti apsauginę kaukę
Dabar yra laikotarpiais, kai ypač svarbu apsisaugoti nuo ligų, į pagalbą ateina apsauginė veido kaukė. Tačiau tuo metu, kai padidėja šio produkto paklausa, jo gauti yra dar viena užduotis. Mūsų redakcija žino, kaip išsisukti iš šios situacijos! Todėl dalinamės, kaip namuose pasisiūti medicininę kaukę.
KAIP PASIDARYTI VEIDO KAUKĘ
Pagaminti kaukę pagal šią instrukciją yra neįtikėtinai paprasta. Jums reikia tik žirklių ir audinio. Geriausia pasirinkti elastingą ir tankią medžiagą, kuri tuo pačiu metu praleidžia orą. Trikotažas ar poliesteris yra tobulas.
Visų pirma, ant audinio turime nupiešti stačiakampį, kuris vėliau taps kauke. Ilgis yra 33 cm, o plotis – 13. Iškirpkite jį.
Dabar sulenkite kaukę išilgai ir užapvalinkite kampus žirklėmis.
Galite pasirinktinai sulankstyti kaukę, kad lengviau apkirptumėte kraštus. Po to iškirpkite ausies skylutes audinyje.
Belieka tik padaryti mažą 1 cm išlinkimą nosiai. Viename krašte nukirpkite audinio gabalą. Atlikta!
Prie išsamių instrukcijų pridedame vaizdo įrašą tiems, kurie nori pamatyti visą kaukės kūrimo procesą.
Taigi keliais paprastais žingsniais nereikalingas audinys virsta gera apsaugine veido kauke. Jei norite, galite papildomai įdėti šaliką ar marlę. Taip apsauga bus tik patikimesnė. Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems!
